• INICIO
  • BIOGRAFÍA
  • TEMAS DE SALUD
    • Remedios Naturales
    • Noticias de Salud
    • Nutrición
    • Perder Peso
    • Detox
    • Recetas
    • Vida Sin Gluten
    • Cáncer
  • VIDEOS
  • Reto yo puedo
  • Podcast
Menu
  • INICIO
  • BIOGRAFÍA
  • TEMAS DE SALUD
    • Remedios Naturales
    • Noticias de Salud
    • Nutrición
    • Perder Peso
    • Detox
    • Recetas
    • Vida Sin Gluten
    • Cáncer
  • VIDEOS
  • Reto yo puedo
  • Podcast
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
  • VitaTienda
    • VitaTienda USA
    • VitaTienda Europa
Menu
  • VitaTienda
    • VitaTienda USA
    • VitaTienda Europa
  • INICIO
  • BIOGRAFÍA
  • TEMAS DE SALUD
    • Remedios Naturales
    • Noticias de Salud
    • Nutrición
    • Perder Peso
    • Detox
    • Recetas
    • Vida Sin Gluten
    • Cáncer
  • VIDEOS
  • Reto yo puedo
  • Podcast
  • VitaTienda
    • VitaTienda USA
    • VitaTienda Europa
Menu
  • INICIO
  • BIOGRAFÍA
  • TEMAS DE SALUD
    • Remedios Naturales
    • Noticias de Salud
    • Nutrición
    • Perder Peso
    • Detox
    • Recetas
    • Vida Sin Gluten
    • Cáncer
  • VIDEOS
  • Reto yo puedo
  • Podcast
  • VitaTienda
    • VitaTienda USA
    • VitaTienda Europa
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
A veces, el cuerpo sana cuando el alma y la mente encuentran paz. En este episodio de “Cómo Curar”, hablamos de heridas que no se ven, de miedos silenciosos, del perdón que cuesta, de relaciones que nos marcan… y de lo que se necesita para volver a empezar. Porque sanar no siempre es tomar algo: a veces es soltar, mirar hacia adentro y rodearse de personas que suman. 

Reunimos conversaciones con invitados que compartieron historias profundas y transformadoras. Voces distintas que, en momentos clave, revelaron cómo convirtieron el dolor en fortaleza. María Antonieta Collins, Luz María Doria, Yuri Cordero y Alberto Sardiñas abren el corazón para hablar de salud emocional, traumas, resiliencia, autoestima y del valor de atreverse a sentir, perdonar y seguir adelante. 

Temas clave del episodio: 

• El miedo a perder la memoria y su impacto emocional. 

• Infidelidad, duelo y el poder liberador del perdón. 

• Cáncer, resiliencia y autoestima femenina. 

• Adicción al éxito, validación externa y salud crónica. 

• Cómo superar el miedo al rechazo y atrevernos a vivir. 

• Autoaceptación real y relaciones que nutren. 

Este episodio es una invitación a escucharte, a ser compasiva contigo y a soltar lo que ya no te sirve. Gracias por estar aquí. 

Déjame tu comentario, suscríbete y comparte con quienes también necesiten este mensaje. 

#CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #SanacionEmocional #PerdonYSalud #MariaAntonietaCollins #LuzMariaDoria #YuriCordero #AlbertoSardiñas #RelacionesSanas

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/

👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom 

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
“Los Pensamientos Negativos Enferman”.
A veces, el cuerpo sana cuando el alma y la mente encuentran paz. En este episodio de “Cómo Curar”, hablamos de heridas que no se ven, de miedos silenciosos, del perdón que cuesta, de relaciones que nos marcan… y de lo que se necesita para volver a empezar. Porque sanar no siempre es tomar algo: a veces es soltar, mirar hacia adentro y rodearse de personas que suman. 

Reunimos conversaciones con invitados que compartieron historias profundas y transformadoras. Voces distintas que, en momentos clave, revelaron cómo convirtieron el dolor en fortaleza. María Antonieta Collins, Luz María Doria, Yuri Cordero y Alberto Sardiñas abren el corazón para hablar de salud emocional, traumas, resiliencia, autoestima y del valor de atreverse a sentir, perdonar y seguir adelante. 

Temas clave del episodio: 

• El miedo a perder la memoria y su impacto emocional. 

• Infidelidad, duelo y el poder liberador del perdón. 

• Cáncer, resiliencia y autoestima femenina. 

• Adicción al éxito, validación externa y salud crónica. 

• Cómo superar el miedo al rechazo y atrevernos a vivir. 

• Autoaceptación real y relaciones que nutren. 

GUÍA DEL EPISODIO
 
00:00 – Inicio 
01:18 – Miedo a perder la memoria 
03:16 – Nunca decir “no” en el trabajo 
04:46 – Discriminación, fortaleza y generaciones actuales 
06:14 – Hipersensibilidad social y etiquetas 
08:10 – Violencia doméstica y el valor de pedir ayuda 
10:25 – Infidelidad, duelo y perdón 
13:46 – El perdón como acto liberador 
17:41 – Relaciones sanas y redes de apoyo 
22:21 – Miedo al rechazo y pertenencia 
26:09 – Comunidad, redes sociales y ego 
29:23 – Arrepentimiento, convicción y libertad emocional 
33:26 – Mastectomía y decisiones desde el amor 
41:02 – Adicción al éxito y aprendizaje del cáncer 
45:50 – Resiliencia como herramienta transformadora 
53:47 – Éxito, vocación y cierre emotivo 

Este episodio es una invitación a escucharte, a ser compasiva contigo y a soltar lo que ya no te sirve. Gracias por estar aquí. 

Déjame tu comentario, suscríbete y comparte con quienes también necesiten este mensaje. 

#CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #SanacionEmocional #PerdonYSalud #MariaAntonietaCollins #LuzMariaDoria #YuriCordero #AlbertoSardiñas #RelacionesSanas

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/
👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/
👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom 

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
114. “Los Pensamientos Negativos Enferman”.
Hay historias que nos recuerdan que el bienestar no depende de la suerte, sino de las decisiones que tomamos cada día. En este episodio de “Cómo Curar", la reconocida periodista y presentadora Myrka Dellanos comparte los hábitos que la han sostenido en momentos difíciles y que hoy le permiten mantenerse vital, auténtica y en equilibrio.

Conversamos sobre los cambios físicos y emocionales que enfrentó en distintas etapas de su vida: desde un brote inflamatorio severo en la piel hasta un diagnóstico reciente de tiroides. También nos habla del peso que llegó a ganar por estrés emocional, y de cómo su fe, la visualización y la alimentación fueron claves en su proceso de recuperación.

Más allá de la salud, Myrka abre su corazón para hablar de relaciones, de entrevistas que la marcaron profundamente y de lo que significa mantenerse firme en un entorno que, a menudo, prioriza lo superficial.

Temas clave del episodio:
 • Hábitos simples que pueden ayudarte a vivir con más salud y equilibrio.
 • Cómo enfrentó una rosácea persistente y los límites del tratamiento convencional.
 • Estrés, aumento de peso y autoestima: lo que pocas veces se cuenta.
 • Su experiencia con el yodo naciente y otros suplementos.
 • Espiritualidad, visualización de metas y salud emocional.
 • Reflexiones sobre relaciones auténticas, amistades y entrevistas inolvidables.

Este episodio invita a mirar hacia adentro. A reconocer lo que nos afecta en silencio. Y a buscar herramientas reales para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Suscribete, comenta y comparte para que más personas encuentren inspiración y bienestar.

#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #MyrkaDellanos #SaludFemenina #Rosacea #AutoestimaFemenina #InflamacionCronica #PielYEmociones #Hormonas #FeYSalud #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #SuplementacionConsciente #MujeresReales #RelacionesReales #SaludIntegral #PalomaCuevas #LuisMiguel #EntrevistasConSentido #Temporada3 #VitaTienda

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/
👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/
👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom 

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/

✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
“5 Tips para Envejecer con Salud con Myrka Dellanos"
Hay historias que nos recuerdan que el bienestar no depende de la suerte, sino de las decisiones que tomamos cada día. En este episodio de “Cómo Curar", la reconocida periodista y presentadora Myrka Dellanos comparte los hábitos que la han sostenido en momentos difíciles y que hoy le permiten mantenerse vital, auténtica y en equilibrio.

Conversamos sobre los cambios físicos y emocionales que enfrentó en distintas etapas de su vida: desde un brote inflamatorio severo en la piel hasta un diagnóstico reciente de tiroides. También nos habla del peso que llegó a ganar por estrés emocional, y de cómo su fe, la visualización y la alimentación fueron claves en su proceso de recuperación.

Más allá de la salud, Myrka abre su corazón para hablar de relaciones, de entrevistas que la marcaron profundamente y de lo que significa mantenerse firme en un entorno que, a menudo, prioriza lo superficial.

Temas clave del episodio:
 • Hábitos simples que pueden ayudarte a vivir con más salud y equilibrio.
 • Cómo enfrentó una rosácea persistente y los límites del tratamiento convencional.
 • Estrés, aumento de peso y autoestima: lo que pocas veces se cuenta.
 • Su experiencia con el yodo naciente y otros suplementos.
 • Espiritualidad, visualización de metas y salud emocional.
 • Reflexiones sobre relaciones auténticas, amistades y entrevistas inolvidables.

GUÍA DEL EPISODIO

00:00 – Inicio
01:43 – Hábitos saludables desde la infancia
02:52 – Suplementación: vitamina D, magnesio, yodo
03:49 – Rosácea e impacto emocional
06:15 – Histamina y factores que agravan la piel
07:11 – Fe, familia y esencia personal
11:17 – Entrevista al Papa Juan Pablo II (primer Emmy)
16:31 – Sobrepeso, salud y divorcio mediático
20:21 – Primer paso al cambio: comer menos
24:16 – “Cherish the Hunger”: técnica de motivación
26:33 – Superar emociones difíciles y traumas
29:01 – Visualización, metas y fe como impulso
33:09 – Límites personales y relaciones auténticas
36:38 – Relación pasada con Luis Miguel y amistad con Paloma
39:55 – Transición al entretenimiento y nuevos retos
45:10 – Cierre

Este episodio invita a mirar hacia adentro. A reconocer lo que nos afecta en silencio. Y a buscar herramientas reales para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Suscribete, comenta y comparte para que más personas encuentren inspiración y bienestar.

#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #MyrkaDellanos #SaludFemenina #Rosacea #AutoestimaFemenina #InflamacionCronica #PielYEmociones #Hormonas #FeYSalud #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #SuplementacionConsciente #MujeresReales #RelacionesReales #SaludIntegral #PalomaCuevas #LuisMiguel #EntrevistasConSentido #Temporada3 #VitaTienda

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/
👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/
👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom 

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/

✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
113. “5 Tips para Envejecer con Salud con Myrka Dellanos".
Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas. Y lo más preocupante es que los síntomas suelen pasar desapercibidos hasta que ya es tarde.

En este episodio de “Cómo Curar", converso con el Dr. Adrián Gaspar para explorar las causas invisibles que deterioran el sistema cardiovascular femenino, especialmente tras la menopausia. Hablamos de cómo el mal funcionamiento de las arterias, la relación con el hipotiroidismo y el impacto de la oxidación pueden marcar la diferencia en nuestra salud a largo plazo. La buena noticia: hay señales que puedes observar y decisiones que aún estás a tiempo de tomar.

Temas clave del episodio:
• ¿Por qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia?
 • El papel de la inflamación crónica y del colesterol oxidado
 • ¿Qué relación tienen la fatiga, el estrés y el hipotiroidismo con el corazón?
 • Claves para revertir el daño: alimentación, sueño, ejercicio y marcadores clave
 • ¿Y si no es la tiroides? El verdadero origen del “hipotiroidismo” en muchas mujeres

La prevención comienza con el conocimiento. Este episodio puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y a tomar decisiones antes de que un problema silencioso se convierta en una urgencia.

Suscríbete, comenta y comparte para que más mujeres tengan la información necesaria para reconocer y abordar estos diagnósticos a tiempo.
#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #RiesgoCardiovascular #Menopausia #SaludFemenina #Hipotiroidismo #Hormonas #Prevencion #ColesterolOxidado #InflamacionSilenciosa #EstiloDeVidaSaludable #DrAdrianGaspar #Temporada3 #VitaTienda #MarcadoresDeSalud #Mujer #SaludIntegral #DisfuncionEndotelial #CorazonFemenino

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/

👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/



También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
“La Enfermedad Que Mata Más Que El Cáncer" con el Dr. Adrián Gaspar.
Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas. Y lo más preocupante es que los síntomas suelen pasar desapercibidos hasta que ya es tarde.

En este episodio de “Cómo Curar", converso con el Dr. Adrián Gaspar para explorar las causas invisibles que deterioran el sistema cardiovascular femenino, especialmente tras la menopausia. Hablamos de cómo el mal funcionamiento de las arterias, la relación con el hipotiroidismo y el impacto de la oxidación pueden marcar la diferencia en nuestra salud a largo plazo. La buena noticia: hay señales que puedes observar y decisiones que aún estás a tiempo de tomar.

Temas clave del episodio:

• ¿Por qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia?
 • El papel de la inflamación crónica y del colesterol oxidado
 • ¿Qué relación tienen la fatiga, el estrés y el hipotiroidismo con el corazón?
 • Claves para revertir el daño: alimentación, sueño, ejercicio y marcadores clave
 • ¿Y si no es la tiroides? El verdadero origen del “hipotiroidismo” en muchas mujeres

GUÍA DEL EPISODIO

00:00 Inicio
01:17 Riesgo cardiovascular vs. cáncer de mama
03:44 Pérdida hormonal y sedentarismo
04:55 Respuesta adrenalina‑cortisol‑testosterona
07:08 Colesterol oxidado y ateroma
10:04 Estrés oxidativo ≠ colesterol
14:45 Biomarcadores clave (HbA1c, PCR, ferritina…)
17:14 Curva de insulina y prevención
20:05 Exceso de hierro y ferritina alta
23:52 Sueño, meditación y movimiento
32:59 Terapia de cortisol y soporte adrenal
49:51 Conclusiones y llamado a la acción 

La prevención comienza con el conocimiento. Este episodio puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y a tomar decisiones antes de que un problema silencioso se convierta en una urgencia.

Suscríbete, comenta y comparte para que más mujeres tengan la información necesaria para reconocer y abordar estos diagnósticos a tiempo.

#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #RiesgoCardiovascular #Menopausia #SaludFemenina #Hipotiroidismo #Hormonas #Prevencion #ColesterolOxidado #InflamacionSilenciosa #EstiloDeVidaSaludable #DrAdrianGaspar #Temporada3 #VitaTienda #MarcadoresDeSalud #Mujer #SaludIntegral #DisfuncionEndotelial #CorazonFemenino

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/

👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
112. “La Enfermedad Que Mata Más Que El Cáncer" con el Dr. Adrián Gaspar.
¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes.

En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas.
No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo.

Temas clave del episodio:
 • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo?
 • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias.
 • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento?
 • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular?

El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida.

Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita.

Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #vitatienda 

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/

👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
Células Zombis: El Secreto Que Te Envejece con el Dr. Carlos Riveros, MD.
¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes.

En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas.
No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo.

Temas clave del episodio:
 • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo?
 • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias.
 • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento?
 • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular?

GUÍA DEL EPISODIO 

00:00 – Inicio e introducción
01:15 – Qué causa el envejecimiento prematuro
02:05 – Senescencia celular (“células zombi”)
07:42 – Que es la apoptosis y reparación celular
11:28 – Que causa envejecimiento celular
13:27 – Disfunción mitocondrial
16:10 – Telómeros y acortamiento
20:06 – Detección de disfunción: hemoglobina A1C
25:31 – Resistencia a la insulina
29:00 – Evaluación funcional de la marcha
32:25 – Hígado graso y su impacto
39:08 – Actividad física y beneficios
41:30 – Estrategia dietética: reducción de carbohidratos
52:04 – Fármacos anti-edad 
01:05:18 – Relación entre el ayuno intermitente y longevidad
01:14:50 – Salud mental y hábitos saludables
01:16:45 – Cierre 

El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida.

Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita.

Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #VitaTienda

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/

👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
111. Células Zombis: El Secreto Que Te Envejece con el Dr. Carlos Riveros, MD.
Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar.

¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez?

 Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar.
Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones.

En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud.

Temas clave del episodio:
• ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto?
• Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar).
• Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía?
• Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas.
• Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica.

Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia.

Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita.

Suscríbete, dale like, comenta y comparte con quien necesite esta información. Tu salud (y la de muchas otras mujeres) te lo agradecerá.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #SueloPelvico #IncontinenciaFemenina #ProlapsoUterino #InfeccionesUrInarias #DisfuncionErectil #SaludIntima #SaludFemenina #SaludMasculina #PrevencionUrologica #SaludPelvica #Episodio #Temporada3 #DrJuanCedeno #VitaTienda

👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/

👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

También te invito a seguirme en mis redes sociales:

🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/

🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/

🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/


✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ 

✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal:   https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
Solución a la Incontinencia y las Infecciones Urinarias con el Dr. Juan Cedeno, MD.
Load More... Subscribe

4.7mill

seguidores

477k

suscriptores

2959k

seguidores

941k

seguidores

114.4K

seguidores

Suscríbete y mantente Informado

¿Quiere perder peso, usar nuevos remedios naturales o recetas, o hacerse más fuerte?

Suscribete aquí

Al hacer clic en “suscríbete” está dando consentimiento expreso por escrito para que nos pongamos en contacto con usted con fines de marketing, enviar últimas noticias y ofertas exclusivas de Dra. Coco March.

  • ESTE SITIO NO PROPORCIONA NINGÚN CONSEJO MÉDICO. Leer más

Llame Gratis

EE. UU. 1·800·641·6802 
INTERNACIONAL 1·305·224·8104

© 2025 Todos los Derechos reservados a Dra. Cocó March N.M.D

Descubre más

  • Biografía
  • Noticias Recientes
  • Reto yo puedo
  • Testimonios
  • Política de cookies
  • Términos y condiciones de uso

Sígueme

Facebook-f Instagram Youtube Tiktok

© 2025 Todos los Derechos reservados a Dra. Cocó March N.M.D

© 2025 Todos los Derechos reservados a Dra. Cocó March N.M.D

Manage Cookie Consent
Usamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}