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Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas. Y lo más preocupante es que los síntomas suelen pasar desapercibidos hasta que ya es tarde. En este episodio de “Cómo Curar", converso con el Dr. Adrián Gaspar para explorar las causas invisibles que deterioran el sistema cardiovascular femenino, especialmente tras la menopausia. Hablamos de cómo el mal funcionamiento de las arterias, la relación con el hipotiroidismo y el impacto de la oxidación pueden marcar la diferencia en nuestra salud a largo plazo. La buena noticia: hay señales que puedes observar y decisiones que aún estás a tiempo de tomar. Temas clave del episodio: • ¿Por qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia? • El papel de la inflamación crónica y del colesterol oxidado • ¿Qué relación tienen la fatiga, el estrés y el hipotiroidismo con el corazón? • Claves para revertir el daño: alimentación, sueño, ejercicio y marcadores clave • ¿Y si no es la tiroides? El verdadero origen del “hipotiroidismo” en muchas mujeres La prevención comienza con el conocimiento. Este episodio puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y a tomar decisiones antes de que un problema silencioso se convierta en una urgencia. Suscríbete, comenta y comparte para que más mujeres tengan la información necesaria para reconocer y abordar estos diagnósticos a tiempo. #CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #RiesgoCardiovascular #Menopausia #SaludFemenina #Hipotiroidismo #Hormonas #Prevencion #ColesterolOxidado #InflamacionSilenciosa #EstiloDeVidaSaludable #DrAdrianGaspar #Temporada3 #VitaTienda #MarcadoresDeSalud #Mujer #SaludIntegral #DisfuncionEndotelial #CorazonFemenino 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
“La Enfermedad Que Mata Más Que El Cáncer" con el Dr. Adrián Gaspar.
Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas. Y lo más preocupante es que los síntomas suelen pasar desapercibidos hasta que ya es tarde. En este episodio de “Cómo Curar", converso con el Dr. Adrián Gaspar para explorar las causas invisibles que deterioran el sistema cardiovascular femenino, especialmente tras la menopausia. Hablamos de cómo el mal funcionamiento de las arterias, la relación con el hipotiroidismo y el impacto de la oxidación pueden marcar la diferencia en nuestra salud a largo plazo. La buena noticia: hay señales que puedes observar y decisiones que aún estás a tiempo de tomar. Temas clave del episodio: • ¿Por qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia? • El papel de la inflamación crónica y del colesterol oxidado • ¿Qué relación tienen la fatiga, el estrés y el hipotiroidismo con el corazón? • Claves para revertir el daño: alimentación, sueño, ejercicio y marcadores clave • ¿Y si no es la tiroides? El verdadero origen del “hipotiroidismo” en muchas mujeres GUÍA DEL EPISODIO 00:00 Inicio 01:17 Riesgo cardiovascular vs. cáncer de mama 03:44 Pérdida hormonal y sedentarismo 04:55 Respuesta adrenalina‑cortisol‑testosterona 07:08 Colesterol oxidado y ateroma 10:04 Estrés oxidativo ≠ colesterol 14:45 Biomarcadores clave (HbA1c, PCR, ferritina…) 17:14 Curva de insulina y prevención 20:05 Exceso de hierro y ferritina alta 23:52 Sueño, meditación y movimiento 32:59 Terapia de cortisol y soporte adrenal 49:51 Conclusiones y llamado a la acción La prevención comienza con el conocimiento. Este episodio puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y a tomar decisiones antes de que un problema silencioso se convierta en una urgencia. Suscríbete, comenta y comparte para que más mujeres tengan la información necesaria para reconocer y abordar estos diagnósticos a tiempo. #CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #RiesgoCardiovascular #Menopausia #SaludFemenina #Hipotiroidismo #Hormonas #Prevencion #ColesterolOxidado #InflamacionSilenciosa #EstiloDeVidaSaludable #DrAdrianGaspar #Temporada3 #VitaTienda #MarcadoresDeSalud #Mujer #SaludIntegral #DisfuncionEndotelial #CorazonFemenino 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
112. “La Enfermedad Que Mata Más Que El Cáncer" con el Dr. Adrián Gaspar.
¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes. En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas. No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo. Temas clave del episodio: • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo? • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias. • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento? • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular? El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida. Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita. Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #vitatienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
Células Zombis: El Secreto Que Te Envejece con el Dr. Carlos Riveros, MD.
¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes. En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas. No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo. Temas clave del episodio: • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo? • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias. • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento? • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular? GUÍA DEL EPISODIO 00:00 – Inicio e introducción 01:15 – Qué causa el envejecimiento prematuro 02:05 – Senescencia celular (“células zombi”) 07:42 – Que es la apoptosis y reparación celular 11:28 – Que causa envejecimiento celular 13:27 – Disfunción mitocondrial 16:10 – Telómeros y acortamiento 20:06 – Detección de disfunción: hemoglobina A1C 25:31 – Resistencia a la insulina 29:00 – Evaluación funcional de la marcha 32:25 – Hígado graso y su impacto 39:08 – Actividad física y beneficios 41:30 – Estrategia dietética: reducción de carbohidratos 52:04 – Fármacos anti-edad 01:05:18 – Relación entre el ayuno intermitente y longevidad 01:14:50 – Salud mental y hábitos saludables 01:16:45 – Cierre El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida. Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita. Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #VitaTienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
111. Células Zombis: El Secreto Que Te Envejece con el Dr. Carlos Riveros, MD.
Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar. ¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez? Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar. Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones. En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud. Temas clave del episodio: • ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto? • Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar). • Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía? • Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas. • Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica. Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia. Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita. Suscríbete, dale like, comenta y comparte con quien necesite esta información. Tu salud (y la de muchas otras mujeres) te lo agradecerá. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #SueloPelvico #IncontinenciaFemenina #ProlapsoUterino #InfeccionesUrInarias #DisfuncionErectil #SaludIntima #SaludFemenina #SaludMasculina #PrevencionUrologica #SaludPelvica #Episodio #Temporada3 #DrJuanCedeno #VitaTienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
Solución a la Incontinencia y las Infecciones Urinarias con el Dr. Juan Cedeno, MD.
Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar. ¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez? Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar. Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones. En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud. Temas clave del episodio: • ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto? • Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar). • Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía? • Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas. • Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica. GUÍA DEL EPISODIO 00:00 – Inicio e introducción 01:00 – Presentación del Dr. Cedeño 04:26 – Ejercicios para fortalecer el piso pélvico 07:05 – Importancia del diagnóstico temprano 10:12 – Tipos de incontinencia urinaria 13:45 – Relación entre incontinencia y menopausia 15:30 – Causas frecuentes en mujeres y hombres 18:08 – Cambios hormonales y salud pélvica 22:15 – Diagnóstico y evaluación médica 28:03 – Opciones de tratamiento no quirúrgico 32:07 – Cuándo se recomienda cirugía 39:00 – Incontinencia en hombres y salud prostática 45:35 – Recomendaciones prácticas y prevención 51:20 – Consejos finales para mejorar calidad de vida 56:00 – Cierre del episodio Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia. Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita. Suscríbete, dale like, comenta y comparte con quien necesite esta información. Tu salud (y la de muchas otras mujeres) te lo agradecerá. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #SueloPelvico #IncontinenciaFemenina #ProlapsoUterino #InfeccionesUrInarias #DisfuncionErectil #SaludIntima #SaludFemenina #SaludMasculina #PrevencionUrologica #SaludPelvica #Episodio #Temporada3 #DrJuanCedeno #VitaTienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1 También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
110. Solución a la Incontinencia y las Infecciones Urinarias con el Dr. Juan Cedeno MD.
Evita Este Error Después de los 40 con el Dr. Ernesto Cárdenas. Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer. Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sexual, hasta las controversias que aún persisten en torno al uso de hormonas bioidénticas, esta conversación nos invita a cuestionar los viejos paradigmas médicos y a recuperar el control sobre nuestra salud femenina. Temas clave del episodio: • Hormonas y síntomas que muchas veces se ignoran. • Testosterona en la mujer: por qué sí importa. • Fertilidad después de los 40: qué hacer y cómo evaluarse. • ¿Es posible envejecer con más vitalidad? Si estás en esta etapa o acompañas a alguien que la vive, este episodio puede darte una nueva mirada sobre tu salud. No normalices lo que puede tratarse. Suscríbete, déjanos un like y comparte este episodio con otras mujeres que merecen sentirse bien en todas las etapas de su vida. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #HormonasFemeninas #SaludFemenina #Menopausia #Perimenopausia #HormonasBioidenticas #TestosteronaEnMujeres #FertilidadFemenina #CambioHormonal #DrErnestoCardenas #ComoCurar #VitaTienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
Evita Este Error Después de los 40 con el Dr. Ernesto Cárdenas
Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer. Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sexual, hasta las controversias que aún persisten en torno al uso de hormonas bioidénticas, esta conversación nos invita a cuestionar los viejos paradigmas médicos y a recuperar el control sobre nuestra salud femenina. Temas clave del episodio: • Hormonas y síntomas que muchas veces se ignoran. • Testosterona en la mujer: por qué sí importa. • Fertilidad después de los 40: qué hacer y cómo evaluarse. • ¿Es posible envejecer con más vitalidad? QUÍA DEL EPISODIO 00:00 – Inicio 01:00 – Por qué la testosterona es clave para el bienestar femenino 03:22 – Cómo determinar la dosis ideal de testosterona 06:10 – Mitos y temores médicos sobre la testosterona en mujeres 08:05 – Controversia del estudio Women’s Health Initiative 12:20 – Riesgos reales vs. percibidos de las terapias hormonales 17:10 – Usos y beneficios de la progesterona 21:20 – Mantener el ciclo hormonal como forma de rejuvenecimiento 25:00 – Embarazo después de los 40: ¿es posible? 28:00 – Factores que influyen en la fertilidad femenina 30:00 – Cómo mejorar la salud hormonal y encontrar al médico adecuado 33:00 – Acceso a hormonas bioidénticas fuera de EE. UU. 34:00 – Cierre y llamado a la acción Si estás en esta etapa o acompañas a alguien que la vive, este episodio puede darte una nueva mirada sobre tu salud. No normalices lo que puede tratarse. Suscríbete, déjanos un like y comparte este episodio con otras mujeres que merecen sentirse bien en todas las etapas de su vida. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #HormonasFemeninas #SaludFemenina #Menopausia #Perimenopausia #HormonasBioidenticas #TestosteronaEnMujeres #FertilidadFemenina #CambioHormonal #DrErnestoCardenas #ComoCurar #VitaTienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
109. Evita Este Error Después de los 40 con el Dr. Ernesto Cárdenas
¿Eres de esas personas que vive pegada al celular día y noche, incluso duerme con el teléfono al lado? Hoy estamos rodeados de tecnología, pero ¿realmente comprendemos cómo nos afecta con el tiempo? En este episodio, el experto Joaquín Machado nos revela una verdad poco difundida: desde hace décadas se han observado señales preocupantes sobre los efectos en la salud de radiaciones como las del 5G, el Wi-Fi y los teléfonos móviles. Sin embargo, gran parte de esta información ha pasado desapercibida. Joaquín profundiza en la exposición diaria a ondas electromagnéticas, sus posibles efectos en el sistema nervioso, cardiovascular y cerebral, y por qué niños y adultos mayores son particularmente sensibles a estos impactos. Además, abordamos el fenómeno del “electrosmog”, cómo influye en nuestro entorno y qué medidas podemos tomar hoy para cuidarnos, sin tener que renunciar al uso de la tecnología. Te invito a escuchar este episodio revelador. Hay más a nuestro alcance de lo que imaginamos. Temas clave del episodio: • Qué es la radiación no ionizante y cómo afecta al cuerpo humano. • Síntomas y enfermedades asociadas a la exposición crónica. • Estrategias prácticas y naturales para reducir la exposición. • Tecnología de filtrado: ¿es posible neutralizar el daño? Guía del episodio 00:00 – Introducción y riesgos de la radiación 5G 01:13 – Inicio de investigaciones por microondas 03:25 – Síntomas físicos por exposición a pantallas 06:19 – Estrés oxidativo y radicales libres 08:24 – Enfermedades crónicas y contaminación electromagnética 10:09 – Electrohipersensibilidad y salud mental 15:04 – Grounding, voltaje corporal y electricidad sucia 18:44 – Celulares, corazón y cerebro 23:28 – Señal débil, carga eléctrica y radiación 28:03 – Células defectuosas y envejecimiento 32:12 – Qué es el electrosmog y cómo nos afecta 35:37 – Filtrar radiación vs bloquearla 38:18 – Soluciones prácticas y filtros protectores 41:15 – Impacto ambiental en abejas, animales y plantas 42:02 – Cierre y mensaje final Este episodio es una invitación a la reflexión y a la acción. Porque entender lo que no vemos puede ser el primer paso para cuidar nuestra salud y la del planeta. Suscríbete, déjanos un like y comparte este contenido con quienes también buscan vivir con más conciencia en un mundo digital. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Ondas5G #SaludElectromagnetica #Radiacion5G #WiFiSalud #Electrosmog #Electrohipersensibilidad #TecnologiaYSalud #RadiacionesOcultas #ContaminacionElectromagnetica #ElectricidadSucia #NinosYRadiacion #PodcastSalud #JoaquinMachado #ComoCurar #Episodio107 #VitaTienda 👉🏼 Te invito a mi VitaTienda: https://store.dracocomarch.com/ 👉🏼VitaTienda en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom También te invito a seguirme en mis redes sociales: 🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ 🔸 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com para probar mis fórmulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1
108. ¿Duermes Con El Celular? ¡Cuidado! 11 Peligros Para Tu Salud Con Joaquín Machado.
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