Receta Batido Tiroides Sin Gluten Ni Lactosa
El batido sin gluten ni lactosa es una excelente opción para tener unos desayunos super nutritivos en familia, además de contener unos ingredientes que te ayudarán a controlar la hormona de la tiroides. Tiene un sabor exquisito por lo que te lo recomiendo ampliamente.
Para 1 persona
Ingredientes:
- 1/2 Taza Leche de Coco
- 1 Cucharada Proteína Vainilla de Origen Vegetal
- 1/3 Plátano
- 1 Cuchara Grande Aceite de Coco
- 1 Cucharada de Semillas Chía o de Sésamo
- 1/2 Taza Cerezas (Cherries) o Frambuesas (Raspberries) Congeladas
- 1/2 Taza Arándanos Azules (Blueberries)
- 1 trocito de limón con piel (opcional)
- Hielo
https://www.youtube.com/watch?v=foKUVyFnlTI
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