El miércoles pasado fui con mi amiga Laura de compras y mientras revisábamos los anaqueles ella tuvo un pequeño accidente con una de sus uñas, al parecer se golpeó con un objeto y su uña se partió.
Cuando veníamos de regreso Laura estaba algo frustrada y tomo un corta uñas y corto todas las uñas de sus manos, mientras me contaba del problema que tiene para que estás le crezcan rápido y se mantengan firmes, al parecer era la primera vez que le habían durado largas por más tiempo.
Para las mujeres que siempre buscamos vernos y sentirnos bien como Laura las uñas frágiles son un verdadero problema porque suelen romperse, astillarse o engancharse en cualquier lugar cuando estamos haciendo nuestras actividades diarias como trabajar, limpiar o jugar con nuestros hijos.
Por ello si tu deseo es tener unas uñas fuertes y saludables te invito a conocer que puede estar causando su fragilidad y los remedios naturales más efectivos para fortalecerlas.
Signos de uñas frágiles
Todas podemos notar cuando nuestras uñas se han astillado o partido, pero para determinar si nuestras uñas son frágiles o se rompieron por un simple accidente debemos conocer los signos o síntomas que presentan las uñas frágiles:
Causas de las uñas frágiles
Existen muchas razones por las que puedes estar padeciendo de uñas frágiles, sin embargo las más habituales son:
Deficiencias alimentarias
Los bajos niveles de vitamina A y B, calcio, hierro y zinc, son causantes de uñas frágiles, por esta razón mantener una adecuada alimentación es fundamental para tener uñas firmes y hermosas.
Problemas de salud
El cuerpo es un todo, si algo en nuestro cuerpo no está funcionando bien por lo general casi todo el cuerpo se ve afectado, por ello si nuestro organismo está debilitado por una enfermedad, una intervención quirúrgica o incluso por depresión, entonces las uñas se harán más débiles y quebradizas.
Entre las patologías o enfermedades que se asocian directamente a la fragilidad de las uñas están:
Por esta razón sin notas cambios en la firmeza de tus uñas no está de más asistir a tu médico y realizarte un chequeo de rutina que te ayudará a determinar si estas presentando algún problema de salud y por ende a contrarrestarlo.
Factores externos
La deficiencia de vitaminas y los problemas de salud son factores internos que pueden afectar la firmeza de tus uñas, sin embargo existes factores externos que también pueden dar origen a uñas frágiles y quebradizas entre los cuales están:
Lo primero que debes hacer es evaluar si tus uñas frágiles se deben a cualquiera de las causas planteadas anteriormente para hacer un plan de acción que te ayude a eliminar el problema desde su causa raíz.
En segundo lugar podrás aplicar estos tratamientos naturales que te ayudarán a fortalecer tus uñas manteniéndolas sanas y hermosas.
El ajo posee propiedades que ayudan a fortalecer las uñas y evitar que se infecten o se contagien con hongos, a la vez que fomentan el crecimiento de éstas.
Preparar este tratamiento es muy sencillo y solo necesitarás:
Ingredientes
Preparación
Aplicación
El aceite de oliva y el limón son empleados en diferentes tratamientos estéticos por sus grandiosas propiedades que también resultan ser muy útiles para fortalecer las uñas y disminuir su quiebre.
Para prepara este remedio natural deberás contar con:
Ingredientes
Preparación
Aplicación
Dejar de lado las uñas frágiles y quebradizas no es tan complicado, solo basta con cumplir 2 pasos de acción:
Mi amiga Laura ya empezó a cumplir con estos pasos y estoy muy segura de que logrará su objetivo y tendrá uñas sanas y muy fuertes.
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Referencias:
http://www.empowher.com/nail-products/content/truths-and-myths-about-growing-our-fingernails
http://www.findhomeremedy.com/home-remedies-for-brittle-nails/
http://www.webmd.com/beauty/nails/can-you-make-fingernails-grow-faster?page=2