El miércoles pasado fui con mi amiga Laura de compras y mientras revisábamos los anaqueles ella tuvo un pequeño accidente con una de sus uñas, al parecer se golpeó con un objeto y su uña se partió.
Cuando veníamos de regreso Laura estaba algo frustrada y tomo un corta uñas y corto todas las uñas de sus manos, mientras me contaba del problema que tiene para que estás le crezcan rápido y se mantengan firmes, al parecer era la primera vez que le habían durado largas por más tiempo.
Para las mujeres que siempre buscamos vernos y sentirnos bien como Laura las uñas frágiles son un verdadero problema porque suelen romperse, astillarse o engancharse en cualquier lugar cuando estamos haciendo nuestras actividades diarias como trabajar, limpiar o jugar con nuestros hijos.
Por ello si tu deseo es tener unas uñas fuertes y saludables te invito a conocer que puede estar causando su fragilidad y los remedios naturales más efectivos para fortalecerlas.
Signos de uñas frágiles
Todas podemos notar cuando nuestras uñas se han astillado o partido, pero para determinar si nuestras uñas son frágiles o se rompieron por un simple accidente debemos conocer los signos o síntomas que presentan las uñas frágiles:
- Poseen poca consistencia
- Se quiebran con facilidad
- Son débiles y finas
- Suelen astillarse
- Presentan roturas
- Habitualmente presentan cortes en capas
Causas de las uñas frágiles
Existen muchas razones por las que puedes estar padeciendo de uñas frágiles, sin embargo las más habituales son:
Deficiencias alimentarias
Los bajos niveles de vitamina A y B, calcio, hierro y zinc, son causantes de uñas frágiles, por esta razón mantener una adecuada alimentación es fundamental para tener uñas firmes y hermosas.
Problemas de salud
El cuerpo es un todo, si algo en nuestro cuerpo no está funcionando bien por lo general casi todo el cuerpo se ve afectado, por ello si nuestro organismo está debilitado por una enfermedad, una intervención quirúrgica o incluso por depresión, entonces las uñas se harán más débiles y quebradizas.
Entre las patologías o enfermedades que se asocian directamente a la fragilidad de las uñas están:
- La anemia
- El Reumatismo
- Los problemas de tiroides
- Los problemas circulatorios
Por esta razón sin notas cambios en la firmeza de tus uñas no está de más asistir a tu médico y realizarte un chequeo de rutina que te ayudará a determinar si estas presentando algún problema de salud y por ende a contrarrestarlo.
Factores externos
La deficiencia de vitaminas y los problemas de salud son factores internos que pueden afectar la firmeza de tus uñas, sin embargo existes factores externos que también pueden dar origen a uñas frágiles y quebradizas entre los cuales están:
- Realizar los quehaceres domésticos sin utilizar guantes, exponiendo las manos y las uñas a contacto con productos de limpieza fuertes que pueden ir deteriorando las capas exteriores de las uñas.
- Contacto prolongado con agua.
- Uñas continuamente pintadas, evitando que esta pueda tener periodos de descanso.
- Limpieza excesiva de las uñas.
- Comerse las uñas o llevarlas siempre a la boca.
2 Remedios naturales para fortalecer las uñas frágiles
Lo primero que debes hacer es evaluar si tus uñas frágiles se deben a cualquiera de las causas planteadas anteriormente para hacer un plan de acción que te ayude a eliminar el problema desde su causa raíz.
En segundo lugar podrás aplicar estos tratamientos naturales que te ayudarán a fortalecer tus uñas manteniéndolas sanas y hermosas.
1.- Ajo
El ajo posee propiedades que ayudan a fortalecer las uñas y evitar que se infecten o se contagien con hongos, a la vez que fomentan el crecimiento de éstas.
Preparar este tratamiento es muy sencillo y solo necesitarás:
Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 1 taza de agua
- El zumo de 1 limón
Preparación
- Machaca muy bien el diente de ajo.
- Vierte la taza de agua en una olla conjuntamente con el diente de ajo machacado y colócala al fuego.
- Deja hervir hasta que se consuma casi toda el agua.
- Apagado el fuego agrégale el zumo de limón.
- Vierte esta mezcla en un envase de vidrio limpio con tapa y coloca en la nevera por unas horas.
Aplicación
- Retira el esmalte de tus uñas y lava muy bien tus mano.
- Cuando tus manos estén secas humedece un algodón con la mezcla realizada y moja con esta cada una de tus uñas.
- Aplica este remedio para tus uñas antes de dormir para que este actué durante toda la noche.
- Repite la aplicación un día por medio.
2.- Aceite de oliva y limón
El aceite de oliva y el limón son empleados en diferentes tratamientos estéticos por sus grandiosas propiedades que también resultan ser muy útiles para fortalecer las uñas y disminuir su quiebre.
Para prepara este remedio natural deberás contar con:
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de jugo o zumo de limón
Preparación
- En un recipiente pequeño y hondo coloca el aceite de oliva y el zumo de limón.
- Mezcla bien los 2 ingredientes.
Aplicación
- Lava y seca bien tus manos, en especial las uñas.
- Con un algodón o un gotero coloca un poco de la mezcla en las cutículas por las noches.
- Masajea el área para que el líquido penetre en la piel.
- Deja actuar durante toda la noche.
- Repite el tratamiento 3 veces a la semana.
Dos pasos determinantes
Dejar de lado las uñas frágiles y quebradizas no es tan complicado, solo basta con cumplir 2 pasos de acción:
- Evaluar las posibles causas que dan origen a uñas frágiles para determinar las que te pueden estar afectando a ti y eliminarlas.
- Aplicar tratamientos naturales tan efectivos como los que te he dado hoy para fortalecer tus uñas y fomentar su crecimiento saludable.
Mi amiga Laura ya empezó a cumplir con estos pasos y estoy muy segura de que logrará su objetivo y tendrá uñas sanas y muy fuertes.
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Referencias:
http://www.empowher.com/nail-products/content/truths-and-myths-about-growing-our-fingernails
http://www.findhomeremedy.com/home-remedies-for-brittle-nails/
http://www.webmd.com/beauty/nails/can-you-make-fingernails-grow-faster?page=2
