En el 2013 mi amiga Rosa tuvo la fortuna de publicar un libro que llevaba un par de años escribiendo y aunque la experiencia fue maravillosa también trajo con ella una vida algo estresante ya que su agenda se colmo de eventos donde Rosa era el centro de atención lo que se vio empeorado en el mismo momento de iniciar sus compromisos cuando noto un indeseado polvo blanco que se posaba sobre sus hombros.
La caspa es un problema que afecta a millones de hombres y mujeres en todo el mundo causando baja autoestima y complejos por lo que me ha parecido importante que conozcas que la origina, qué hacer para contrarrestarla y como evitar que vuelva a aparecer.
¿Qué causa la caspa?
Las células del cuero cabelludo al igual que todas las células de la piel mantienen un ciclo en donde mueren y luego son reemplazadas por células nuevas. En el cuero cabelludo esto ocurre una vez al mes y se van eliminando las células muertas de forma discreta en el lavado o cepillado sin que se note.
Sin embargo, lo que conocemos como caspa es un fenómeno que se produce cuando un hongo que habita normalmente en el cuero cabelludo se multiplica fuera de control causando una irritación en la piel que acelera la renovación celular en el cuero cabelludo. Como resultado aparecen más células muertas es menos tiempo cuya apariencia es de una escama blanquecina.
Remedios naturales para combatir la caspa
La caspa es un problema tanto estético como de salud que salta a la vista de todos, pero afortunadamente existen excelentes alternativas naturales para contrarrestarla.
1. Aceite de coco
El Aceite de Coco posee propiedades fungicidas que lo convierten en un tratamiento anticaspa, ideal tanto para eliminarla como para prevenirla, manteniendo así la salud del cuero cabelludo.
Para tratar la caspa con este aliado natural tan solo necesitarás contar con una pequeña cantidad de aceite de coco virgen y proceder de la siguiente manera:
- Distribuye mediante masajes circulares una pequeña cantidad de aceite de coco sobre tu cuero cabelludo.
- Una vez distribuido deja actuar durante al menos 10 minutos e incluso puedes dejarlo durante toda la noche (en cuyo caso es aconsejable usar un gorro de ducha o envolver la almohada en una toalla).
- Después procede a aclararlo con abundante agua tibia o con un champú suave.
2. Tomillo
El tomillo es una hierba que posee propiedades antisépticas y anti-fúngicos que pueden resultar útiles como un tratamiento natural contra la caspa.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de tomillo seco.
- 2 tazas de agua.
Preparación:
- Coloca a hervir las 4 cucharadas de tomillo seco en 2 tazas de agua.
- Deja hervir durante 10 minutos.
- Pasado el tiempo retira del fuego, cuela la infusión y deja enfriar.
Aplicación:
- Humedece tu cabello con agua tibia y aplica la mitad del agua de tomillo.
- Masajea el cuero cabelludo y deja reposar por 5 minutos.
- Pasado el tiempo repite el procedimiento con la otra mitad del agua de tomillo sin enjugarlo.
3. Cebolla
Las propiedades anti-bacterianas de la cebolla son útiles para eliminar hongos como la Malassezia (hongo causante de la caspa) y bacterias que viven en el cuero cabelludo y pueden generar infecciones o bloquear el crecimiento normal del pelo.
Ingrediente:
- 1 Cebolla.
Preparación:
- Pela la cebolla y córtala en pedazos medianos.
- Coloca los pedazos en la licuadora y licua hasta que se desintegren todos los pedazos.
- Procede a colar y conservar el líquido obtenido.
Aplicación:
- Con el jugo obtenido masajea el cuero cabelludo durante unos 15 minutos.
- Pasado el tiempo lava bien tu cabellera como de costumbre.
4. Aceite de árbol de té
Este popular aceite posee propiedades antisépticas y fungicidas muy potentes por lo que suele usarse como ingrediente de champú anti-caspa, sin embargo esto es algo que podemos realizar también en nuestros hogares.
Ingredientes:
- 1 gota de aceite de árbol de té por cada onza o por cada 0,03 litros.
- Champú preferiblemente natural y orgánico.
Preparación:
- Mezcla 1 gota de aceite de árbol de té por cada onza o por cada 0,03 litros de tu champú natural y orgánico.
Aplicación:
- Una vez que hayas realizado la mezcla tu champú tendrá propiedades anti-caspa que emplearas cada vez que laves tu cabello como lo haces habitualmente.
Otra forma de emplear el aceite de árbol de té para tratar la caspa es mezclar este aceite con un aceite portador como el aceite de almendras o aceite de oliva. Por cada 10 gotas de aceite de árbol de té, tome 1 cucharadita de aceite de almendras o de oliva, se mezcla y masajea en el pelo y cuero cabelludo, déjalo actuar por 30 minutos y luego lava el cabello dos veces para sacar todo.
5. Bicarbonato de Sodio
La alcalinidad del bicarbonato de sodio se convierte en un aliado efectivo para tratar los molestos hongos y otros microorganismos, ya que este cambia el pH de la piel haciéndola terreno inhóspito para los hongos.
Ingredientes:
- Bicarbonato de sodio.
- Champú preferiblemente natural y orgánico.
Preparación:
- Mezcla un poco de bicarbonato de sodio con la porción de champú
natural y orgánico que emplearas para hacer tu lavado de cabello.
Aplicación:
- Humedece tu cabello y distribuye sobre él la mezcla de de bicarbonato de sodio y champú.
- Masajea el cuero cabelludo por unos 5 minutos y procede a enjuagar.
¿Cómo evitar que la caspa vuelva a aparecer?
Estos tratamientos naturales te ayudarán a contrarrestar la caspa, sin embargo hay que recordar que esta se desencadena por la acción de un hongo que puede volver a aparecer con las condiciones adecuadas, por lo que es importante que sigas las siguientes recomendaciones:
- Evita maltratar tu cabellera con productos agresivos.
- Utiliza agua tibia para el lavado del cabello y agua fría para enjuagar, esto te permitirá reactivar la circulación sanguínea y fortalecer la piel del cuero cabelludo.
- Cepilla el cabello regularmente para evitar que el hongo vuelva a aparecer y crecer.
- Reduce o elimina el uso de productos químicos como el gel fijador, lacas, entre otros, puesto que estos tienden a dañar el cuero cabelludo.
- Sigue una dieta equilibrada, abundante en alimentos ricos en vitaminas y proteínas vegetales
La caspa es un problema que afecta a muchas personas, sin embargo la naturaleza nos brinda grandes aliados para combatirla, por ello si la caspa es parte de tu presente te invito a que emplees estos remedios naturales y la dejes en el pasado, tal como lo hizo Rosa, quien ahora posa para la portada de su segundo libro sin temor a que la caspa arruine su atuendo.
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Referencias:
http://www.eucerin.es/problemas-de-la-piel/problemas-del-cuero-cabelludo-y-del-cabello/caspa-grasa-y-caspa-seca
http://www.medicalnewstoday.com/articles/152844.php
http://www.botanical-online.com/medicinalsalliumcepa.htm
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=45
http://journal.scconline.org/pdf/cc2003/cc054n02/p00175-p00192.pdf
http://coconutoil.com/coconut-oil-hair-benefits-how-to-use-coconut-oil-for-natural-hair-health/
http://www.aceitedecoco.org/2014/04/como-usar-aceite-de-coco-en-el-pelo/
http://drsircus.com/medicine/sodium-bicarbonate-baking-soda/uses-in-daily-health/
http://www.md-health.com/Drinking-Baking-Soda.html
http://www.medicalnewstoday.com/articles/266016.php
http://www.espiritugaia.com/Tomillo.htm
http://www.medicalnewstoday.com/articles/262944.php
