Hace un mes mi amiga Renata me abordó en el parque mientras hacia mi rutina de ejercicios porque quería conocer que podría utilizar para atenuar las arrugas que estaban apareciendo en su rostro, situación que me hizo saber que realmente estaba preocupaba ya que a ella siempre le ha desagradado levantarse temprano.
Y es que las arrugas, la manchas y la falta de lozanía en la piel, en especial la piel del rostro es motivo de preocupación para muchas mujeres hoy en día.
Lo peor del tema es que estos problemas no solo aparecen por el paso de los años sino que también se ven influenciados por la contaminación del ambiente,los rayos UV del sol y la mala alimentación, razones por lo que el cuidado de la piel se ha vuelto tan importante.
Para ello la naturaleza nos otorga una pequeña pero grandiosa alternativa que es capaz de embellecer la piel y ayudar a conservarla joven y libre de imperfecciones.
Propiedades del ajo para el cuidado de la piel
El ajo es uno de los alimentos con más propiedades benéficas para la piel que ayudan a repararla y a mantenerla tersa y joven bien sea ingerido o aplicado de forma tópica.
- Una de las propiedades más destacadas del ajo es un potente antioxidante que ayuda a la piel y a otros tejidos a regenerarse y mantenerse jóvenes.
- Fuente natural de vitaminas, minerales y otras sustancias vegetales que le dan su poder antiséptico y antiinflamatorio.
- El contenido de amiláceos y mucilaginosas que posee el ajo ayudan a acelerar la maduración de los furúnculos y granos sobre la piel por lo que es un remedio súper efectivo para tratar casos de acné y barros o granitos.
- El ajo al ser ingerido cura los riñones y fortalece el hígado, depura los intestinos y ayuda a eliminar toxinas y bacterias del cuerpo, lo que ayuda a mantener la piel sana y a prevenir afecciones.
- Es conocido por ser un poderoso fungicida y antibacterial, que ayuda a desinflamar la piel, repara tejidos y combate infecciones y hongos.
- Fomenta la circulación por lo que ayuda a nutrir la piel llevando vitaminas, oxigeno y elementos esenciales a cada célula y tejido.
Utilidad del ajo para curar problemas de la piel
Por su propiedades el ajo ha demostrado ser útil para tratar diversidad de problemas de la piel entre los que destacan:
- Dermatitis
- Acné
- Herpes, úlceras y ezcemas
- Granos, furúnculos y abcesos
- Cáncer de piel
- Piel seca
- Hongos
- Caspa y piel escamosa
- Arrugas
- Manchas
Mascarillas de ajo para rejuvenecer el rostro
Gracias a sus grandes beneficios las mascarillas de ajo ayudan a suavizar y fortalecer la piel, además de ayudar a la regeneración celular que permite eliminar imperfecciones. Os cuento de estas propiedades que tiene el ajo para el rostro:
1. Mascarilla aclarante con efecto antiarrugas
El ajo facilita la eliminación de células muertas lo que permite aclarar la piel de forma natural y combatir las manchas, sin embargo cuando esta acción es potenciada con la acción del limón los resultados son muy favorables incluso para disminuir las arrugas gracias al aporte de antioxidantes que ofrecen efectos rejuvenecedores.
Ingredientes:
- 1 diente de ajo grande
- Medio limón
- Agua (según se requiera)
Preparación:
- Tritura el diente de ajo hasta formar una pasta espesa.
- Exprime el zumo de medio limón y mézclalo con el ajo.
- Para terminar agrégale un poco de agua.
Aplicación:
- Humedece un algodón con la mezcla.
- Pasa el algodón por todo el rostro de modo que el producto quede bien distribuido, teniendo mucho cuidado con los ojos.
- Deja actuar por 20 o durante toda la noche.
- Retira la mezcla con abundante agua fría.
Lo que no debes olvidar es que esta mascarilla se debe aplicar solo durante las noches ya que por contener limón la exposición al sol puede causar efectos contrarios. Por su parte esta mascarilla la puedes emplear 3 o más veces por semana para buenos resultados.
2. Mascarilla rejuvenecedora para piel mixta o grasa
Las propiedades del ajo ayudan a regular el pH reduciendo la producción de grasa lo que permite obtener una piel más limpia y tersa, a su vez el aplicar el ajo de forma directa sobre la piel sus agentes curativos favorecen la eliminación de imperfecciones y le brindan una capa protectora contra los daños que causan las arrugas tempranas.
Ingredientes:
- 1 diente de ajo grande
- 1 cucharada de arcilla blanca (10 gramos o 0,35 onzas)
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 gramos o 1,8 onzas)
- Agua (según se requiera)
Preparación:
- Tritura muy bien el diente de ajo.
- Una vez triturado mézclalo con la cucharada de arcilla blanca y la miel.
- De ser requerido agregale un poco de agua.
- El resultado final debe ser de una pasta espesa.
Aplicación:
- Recoge tu cabello para no mancharlo con la mezcla.
- Con la ayuda de un pincel grueso extiende una capa fina de la mezcla hasta cubrir todo el rostro.
- Deja actuar durante 10 a 20 minutos.
- Transcurrido el tiempo enjuaga con abundante agua fría.
Esta mascarilla la debes aplicar de 2 o 3 veces por semana.
3. Mascarilla rejuvenecedora para piel seca o sensible
Al combinar las efectivas propiedades del ajo con el aceite de oliva obtendremos una potente mascarilla con la capacidad de hidratar y reparar la piel, ideal para aquellos que sufren de sequedad, dermatitis o cicatrices en el rostro.
Ingredientes:
- 2 dientes de ajo grandes
- 1 cucharadita de aceite de oliva (4 gramos o 0,14 onzas)
Preparación:
- Aplasta muy bien los dos dientes de ajo.
- Una vez aplastados agregalos en un bol y mezclalos con el aceite de oliva hasta obtener una pasta.
Aplicación:
- Limpia bien la piel del rostro y con a ayuda de un pincel extiende la mascarilla, teniendo cuidado con la zona del contorno de los ojos.
- Deja actuar durante 10 minutos.
- Una vez transcurrido el tiempo enjuaga con abundante agua fría.
Esta mascarilla la puedes emplear de 3 a 5 veces por semana.
Consejo final
El ajo es un ingrediente eficaz cuando de mantener una piel sana se trata por lo que puedes ingerirlo diariamente para cuidar tu piel de adentro hacia afuera mientras que empleas estas mascarillas que te ayudarán a lograr una mejor apariencia contrarrestando manchas y el envejecimiento prematuro.
Por ejemplo mi amiga Renata quedo fascinada con los resultados y ya esta hasta planificando cultivar su propio
ajo en casa para tenerlo siempre al alcance de la mano.
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REFERENCIAS:
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=60
http://www.newhealthguide.org/Eating-Lemon-Peel.html
http://www.medicalnewstoday.com/articles/265853.php
https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic
http://blog.radiantlifecatalog.com/bid/72335/Raw-Honey-Face-Wash-Simple-and-effective-cleanser-for-all-skin-types
