Este es un tema que todos tratamos de evadir. Aun cuando sufrimos terribles molestias al caminar, sentarnos, usar determinadas prendas de vestir. Causa dolor, irritación y angustia. Puede además ocasionarnos, de no tratarlo, problemas más graves.
Me refiero a las hemorroides, un tabú en nuestra sociedad que se susurra por lo bajo, pero que resulta ser un problema de salud muy común. Así es, el padecer de hemorroides puede afectar a cualquier persona.
Las hemorroides son un padecimiento molesto y doloroso. Para la mayoría de quienes lo padecen, es tan vergonzoso como tener piojos y por eso prefieren guardarlo en silencio. Pero si bien no es una enfermedad grave, puede complicarse, además de hacerse cada vez más doloroso.
Causas de inflamación e irritación de las hemorroides
También se les conoce como almorranas. Son unas especies de almohadillas del tejido submucoso donde se encuentran las vénulas del recto. Cuando se irritan se proyectan hacia afuera causando dolor, comezón y ardor.
Estas son las causas más comunes que provocan la aparición de las hemorroides:
- Factores hereditarios: puedes ser propenso a sufrirlas si hay antecedentes en tu familia.
- Estreñimiento: la inflamación se produce por la compresión al esforzarte en el proceso de expulsar las heces.
- Embarazo: regularmente aparecen durante las últimas semanas y durante el parto, si éste es natural. El esfuerzo presiona la región abdominal y el recto.
- Envejecimiento: el recto, como otros músculos, pierde fuerza y esto hace que se proyecten las hemorroides, causando diversas incomodidades.
- Diarrea: la continua expulsión de heces, aun semi líquidas, causa irritación en el recto.
- Obesidad: al aumentar la presión abdominal sobre el piso pélvico, comprimes el área del recto, lo que afecta a las hemorroides.
- Mantenerse sentado mucho tiempo: esto hace que la mayor parte del cuerpo presione sobre el recto.
- Abuso de laxantes: al igual que la diarrea, los laxantes en exceso causa irritación.
- Comidas ricas en picante, especias o sal: este tipo de comidas provocan inflamación de la mucosa intestinal y rectal.
Síntomas de las hemorroides irritadas
Los síntomas de las hemorroides son muy particulares, principalmente sientes:
- Dolor intenso alrededor del ano.
- Cuando evacúas, manchas el papel higiénico y el retrete con sangre roja y brillante. Este síntoma puede ser señal de otra dolencia.
- Expulsas heces muy oscuras, casi negras. Pero si comes espinacas, calamares en su tinta o estas tomando algún medicamento con bismuto también tendrás heces negras.
- Escozor y ardor en el recto.
- Humedad anal constante.
- Manchado de la ropa interior con puntos de sangre.
- Rara vez se presenta mal olor e incontinencia de gases, en algunos casos extremos incontinencia fecal.
Existen en el mercado medicamentos indicados para curar y aliviar las hemorroides, ungüentos, cremas y lociones. Pero siempre serán más costosos que los remedios naturales, además de correr el riesgo de sufrir alguna reacción alérgica o efecto secundario.
Yo os recomiendo los remedios naturales. En este caso quiero hablaros de la manzanilla, una planta que además de linda, posee muchas propiedades medicinales. Puedes conseguirla en jardines, praderas, huertos, macetas y tiendas.
¿Cómo usar la manzanilla para las hemorroides?
La manzanilla es utilizada para tratar varias dolencias e incluso como bebida caliente o fría. Es deliciosa y de sabor muy suave, pero hoy voy a explicaros cómo aprovechar sus beneficios para curar las hemorroides.
Toma nota de estos remedios naturales a base de manzanilla para combatir este incómodo problema.
1. Ungüento de manzanilla y rosas
Un ungüento efectivo que vais a preparar en casa, reduce las hemorroides hasta hacerlas desaparecer.
¿Qué necesitas?
- ½ cucharada de manzanilla en polvo
- Los pétalos de dos rosas (de cualquier color)
- 8 onzas de aceite de germen de trigo
- 1 cucharada de cera de abejas
- 1 cucharada de lanolina
¿Cómo lo prepararás?
Coloca en una cazuela el aceite, la manzanilla y los pétalos. Cocínalos a fuego lento durante una hora, no más porque puede dañarse. Luego deja reposar unos minutos y cuela la preparación con una gasa o colador de tela fina.
El resultado lo vas a mezclar con la cera de abejas y la lanolina hasta que se incorporen bien los elementos. Guarda el ungüento en un frasco de vidrio, esterilizado con agua hirviendo, hasta que se enfríe y solidifique un poco. Aplícalo a diario sobre las hemorroides.
2. Aceite de manzanilla
Este aceite es complicado prepararlo en casa. Así que te recomiendo cómprarlo en una tienda naturista o farmacia. Verifica, antes de comprarlo, que en la etiqueta indique que es 100% natural, sin aditivos químicos que puedan irritarte.
Aplícate el aceite directamente sobre las hemorroides cada día. Lo mejor es en la mañana y en la noche antes de acostarte.
3. Baño de asiento con infusión de manzanilla
Uno de los mejores tratamientos para aliviar los síntomas de las hemorroides, y que más alivio te produce de inmediato, es el baño de asiento con infusión de manzanilla tibia. Este remedio refresca toda el área afectada por la inflamación de las hemorroides.
Prepárala colocando un puñado de flores de manzanilla, frescas o secas, en 100 onzas de agua hirviendo. Deja reposar por 10 minutos y filtra la infusión. Mientras aun esté tibia mézclala con el agua tibia de la tina.
El baño debe durar alrededor de 15 minutos, relájate. Date este baño todos los días hasta que notes mejoría.
4. Lavado con té de manzanilla
El té de manzanilla puede detener las pequeñas hemorragias ocasionadas por las hemorroides. Además, ayuda a cicatrizar y reduce la inflamación. Hierve en 34 onzas de agua, un puñado de flores secas de manzanilla, deja enfriar y cuela con una gasa.
Una vez que se enfríe, usa este té para lavarte las hemorroides. Hazlo con cuidado para no lastimarte. Sécate con un paño suave. También puedes enfriarlo en la nevera, así resulta más efectivo.
Podrás empezar a notar los efectos positivos de estos remedios en una semana. La inflamación desaparecerá en un mes aproximadamente.
Medidas para prevenir la aparición de problemas de hemorroides
Siempre lo digo, es más fácil prevenir que curar. Y si bien las hemorroides pueden aparecer sin avisar, podéis tomar algunas medidas para evitarlas. Algunas son:
- Evita el estreñimiento: aumenta tu consumo de frutas frescas, vegetales y alimentos integrales sin aditivos.
- Haz ejercicios: el sedentarismo no es bueno, la actividad física mejora tu circulación sanguínea y tu funcionamiento muscular. Camina, trota, haz gimnasia o natación.
- Evita el exceso de condimentos: los alimentos muy sazonados o picantes causan irritación y pueden empeorar el malestar causado por las hemorroides.
- Reduce el consumo de grasas: trata de evitar la ingesta de alimentos con exceso de grasas trans. Este tipo de grasas no sólo afectan tu sistema digestivo sino a todo el organismo.
- Evita el alcohol: las bebidas alcohólicas son irritantes, aun las que se toman frías.
- Deshazte del exceso de peso corporal: las libras de más impiden una buena evacuación.
- Toma mucha agua: mantener el cuerpo hidratado ayuda a eliminar las heces con más facilidad.
Algunos datos sobre la planta de manzanilla
La manzanilla es originaria de África del Norte, Europa y algunas regiones de Asia. Su cultivo se ha extendido hasta América, donde se produce una manzanilla de gran calidad. Puede crecer hasta tres pies de altura. Además:
- Es fácil de cultivar en jardines en incluso en macetas si no tienes espacio exterior.
- La planta es llamativa y las flores son como pequeñas margaritas.
- En muchos países se utiliza para elaborar shampoo específico para cabellos claros.
- Puedes preparar la infusión con flores secas o frescas.
- Es muy efectiva para lavarte los ojos en casos de conjuntivitis, irritación o cansancio.
- Para desinflamar los párpados, después de una noche en vela se colocan compresas de infusión helada.
- Es conocida también como camomila.
- Se utiliza como antiespasmódico.
- Calma los nervios.
- Es tónica, digestiva, antirreumática y antiinflamatoria.
- Alivia el estrés, ayuda a relajarte y controla el insomnio.
- Combate las alergias y las infecciones.
- Alivia los cólicos menstruales y los espasmos musculares.
- Es muy efectiva para reducir la acidez estomacal, aliviar las náuseas y las flatulencias provocadas por el estrés.
- La mayoría de los usos de la manzanilla se relacionan con el aparato digestivo, es eficaz para aliviar los dolores provocados por la gastritis, la colitis ulcerativa, la enfermedad diverticular, problemas de intestino irritable y enfermedad de Crohn.
- Se usa en compresas para aliviar la piel quemada, heridas, raspones y dermatitis
- El vapor puede ayudar en casos de asma y resfriados.
Asimismo, la manzanilla aporta a los alimentos un suave toque dulzón y perfumado, bien visto en la gastronomía de vanguardia. Las flores pueden comerse, secas o frescas, en ensaladas, sopas, cremas o tisanas.
Los beneficios que aporta la manzanilla están relacionados con los aceites volátiles que contiene la planta. Entre ellos el bisabol, los óxidos de bisabol A y B, y la matricina.
Cultiva tu propia manzanilla
Esta planta es algo delicada, sin embargo, no es difícil cultivarla. Si decides tener una en casa, podrás tener a la mano manzanilla fresca y libre de contaminantes.
Para ello te recomiendo seguir estos consejos:
- Utiliza semillas adquiridas en un vivero, así te garantizan la calidad y salud de ellas.
- Plántala en un área con clima fresco y bajo sombra parcial.
- Evita los lugares donde el verano sea húmedo y caliente.
- El suelo debe ser seco y ligeramente ácido.
- Las plantas deben estar a menos de seis pulgadas entre ellas.
- Requieren poca agua, pero asegúrate de que el suelo tenga un buen drenaje.
- Lo mejor es esperar que la tierra se seque para regarla nuevamente.
- Evita los fertilizantes comerciales, pues contienen sustancias químicas que pueden afectar tu salud.
- La manzanilla es bastante tolerante a la sequía. Sólo será necesario regarla a diario durante una sequía muy intensa y prolongada.
- Para lograr unas manzanillas sanas y hermosas es mejor sembrarlas como acompañantes de otras plantas como hortalizas y legumbres.
- Su fuerte olor mantiene alejadas a las plagas, parásitos e insectos voraces como cochinillas, arañuelas, áfidos, gusanos y hormigas.
Como habréis visto, la manzanilla es un excelente tratamiento natural para curar las hemorroides. Puedes preparar remedios caseros que te permitirán eliminar este incómodo problema y notarás rápidamente los resultados.
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