Leyendo los comentarios de las queridas lectoras de mi página, me detuve en uno de Lilyane de Georgia. Ella me preguntaba que si es cierto que las semillas de las uvas son buenas para la salud como lo decía un documento que ella leyó.
En efecto, no solo las uvas son excelentes para el organismo y la regeneración celular sino que las semillas son importantes y útiles para mantenerte saludable. Por esa razón, quiero hablarte de las semillas de uva y sus beneficios para tu salud.
Las bondades de las frutas y su aporte nutricional y vitamínico al organismo son extensas. Por esa razón cada día nos avocamos más a querer consumirlas para estar más saludables.
En el caso de las uvas que son sumamente beneficiosas por sus acciones regeneradoras.
También sus semillas son excelentes para la salud, así que conserva las
semillas, ¡no las botes!
Las uvas
Las uvas se han caracterizado durante milenios por su valor medicinal y nutricional. Los filósofos griegos les daban poder curativos a las uvas.
De esta forma los llamados curanderos de la vieja Europa hacían ungüento de la savia de las uvas para curar enfermedades de la piel.
También las hojas de la uva eran utilizadas para parar hemorragias, inflamación y dolores. Asimismo, las uvas maduras son usadas en la era moderna para problemas como el cáncer, infecciones de los ojos, riñones, hígados y enfermedades de la piel.
Se ha dicho que las uvas son poderosos antioxidantes, por lo que han considerado que pueden tratar enfermedades como el cáncer.
De igual forma, el extracto de la semilla de uva es excelente para tratar los edemas y la insuficiencia venosa.
Las semillas de uva
De acuerdo a estudios realizados, el extracto de las semillas de uva permite aumentar los niveles de sangre de antioxidantes. Su función principal es destruir los radicales libres que causan graves problemas de salud.
Así mismo aayudan a revertir el proceso de envejecimiento, gracias a sus extraordinarios nutrientes. De igual forma contribuye a evitar enfermedades como el cáncer.
El poder antioxidante de resveratrol contenido en las uvas es efectivo para luchar contra el estrés oxidativo producido por los radicales libres. Esto evita las inflamaciones del organismo que provocan enfermedades crónicas cerebrales y cardiovasculares.
El resveratrol contribuye con las células madres que ayudan a mantener los vasos sanguíneos saludables. Al endurecerse las arterias, el envejecimiento viene con ellas.
Ten presente que tu salud cardiovascular depende que tu sistema circulatorio esté fluido.
Propiedades de las semillas de uva
- Las semillas de uvas contienen unos componentes curativos que actúan como complemento al resveratrol.
- Son ricas en antioxidantes, sobre todo en complejos oligoméricos de proantocianidina, que tienen cualidades antivirales, antibacterianas,
anticancerígenas, antialérgicas y además son vasodilatadoras. - Ayudan a combatir el daño oxidativo, con acciones de antienvejecimiento.
- Contienen pycongenol, que son ideales como suplemento antiedad.
- Contiene vitamina E, flavonoides, ácido linoelico y antioxidantes complejos.
- Contienen vitamina C, que ayuda a la formación de colágeno.
Beneficios de las semillas de uva
1. Normalizan la presión sanguínea
Los antioxidantes (flavonoides, procianidinas fenólicas, ácido
linoleico) que contienen las semillas de uva son protectores de los vasos sanguíneos contra la alta presión arterial.
Regula la presión sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos y protegerlos contra el daño oxidativo.
Estudios realizados demostraron que las semillas de uva ayudan a dilatar los vasos sanguíneos y a bajar la presión arterial en las personas con síndrome metabólico.
De igual manera, se conoció que la semilla de uva mejora ya presión arterial en personas con hipertensión.
2. Reducen la insuficiencia venosa crónica
Mejoran la circulación sanguínea. Protege el organismo de inflamaciones e
insuficiencias venosas. Las venas, vasos sanguíneos son los encargados de llevar la sangre al corazón.
Los potentes antioxidantes que poseen las semillas de uva ayudan notablemente e a mejorar los síntomas de insuficiencia venosa crónica.
En estudios realizados comprobaron que 80 por ciento de las personas que
consumieron la semilla mejoraron sus síntomas luego de 10 días de haberse
sometido a tratamiento. Los malestares, picazón, dolor y pesadez en el cuerpo se redujeron de una forma significativa.
Asimismo, las semillas de uva fortalecen la estructura del tejido de los vasos sanguíneos. Reducen la inflamación al proteger las venas, arterias y capilares del daño oxidativo de los radicales libres.
De igual forma proveen elasticidad a las paredes capilares.
3. Previenen las alergias
Las semillas de uva sirven como antihistamínico natural al reducir las reacciones alérgicas leves como la congestión nasal y las vías respiratorias.
4. Ayudan a fortalecer el sentido de la visión
Las semillas de uva ayudan a prevenir enfermedades de la visión, como la fatiga visual, así como las que pueden ser causadas por la diabetes.
5. Fortalecen los huesos
Las semillas de uva ayudan a mejorar la formación de los huesos y a fortalecerlos. Así mismo a proteger los dientes contra las caries.
6. Detienen el crecimiento de células cancerosas
Según estudios realizados, las semillas de uva pueden ayudar a prevenir el crecimiento de algunas células cancerosas, como las de estómago, mama, próstata, pulmón, colon.
Ayuda a prevenir el daño a las células del hígado, causado por los medicamentos. Esto es, en caso de que las personas estén recibiendo quimioterapia.
7. Reducen la inflamación
De acuerdo a investigaciones realizadas en la Universidad de Maryland, las
semillas de uva reducen los edemas y la inflamación en las piernas.
De igual manera las lesiones de las piernas son menos edematosas cuando consumes las semillas de uva.
8. Disminuyen el deterioro de la memoria
Estudios realizados exponen que la semillas de uva reducen el estrés oxidativo que deteriora las células cerebrales.
Incrementan la función cerebral, preservándolo de enfermedades como el Alzheimer.
9. Controlan la diabetes
Si realizas actividad física y consumes el extracto de semilla contribuirás a que tu cuerpo pierda peso. Igualmente contribuyes a que tu presión arterial se normalice.
De igual manera se regula la función metabólica y previene de diabetes y azúcar en la sangre.
10. Mejoran las articulaciones
Según investigaciones, las semillas de uva mejoran la flexibilidad en las
articulaciones, arterias y tejidos corporales como es el caso del corazón.
11. Nutren y regeneran la piel
Las semillas de uva son usadas igualmente en la cosmética. Es excelente para nutrir la piel.
Contiene ácido linoleico, para reducir arrugas y estrías, suavizar la piel. De igual forma es usada para preparar mascarillas para el cabello.
El cuerpo humano es maravilloso y autocurativo, por lo tanto la atención que
constantemente le des redundará en tu beneficio y tu calidad de vida.
Mantén un buen régimen nutricional y realiza ejercicio físico de una forma constante. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Sé que Lilyan se sentirá muy contenta de saber todos los beneficios que conseguirá con el uso de la semilla de la uva, todo en beneficio de su salud.
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