Según los expertos, el color de la orina puede decir mucho sobre su salud. En condiciones normales, la orina es de color amarillo claro a ámbar, dependiendo de la cantidad de agua que ingerimos. En ocasiones, la orina tiende a presentarse turbia y ante este signo, es importante realizarse un chequeo.
De este tema, que puede impactar a cualquier persona en algún momento de su vida, les voy a hablar a solicitud de Julie, una seguidora de Florida. Ella es una abuela de setenta años, quien junto a su esposo comparte gratos momentos con hijos y nietos.
Julie me comentó, que se encargaba de todas las labores internas del hogar, mientras que a su esposo le encantaba trabajar en el jardín, garaje y en reparaciones menores.
Ella me dijo que su esposo siempre mantuvo un desapego hacia la salud. Y esto había ocasionado algunas situaciones un poco desagradables. Una de ellas, fue el descuido de una catarata, obligándolo a practicarse una cirugía de emergencia.
Actualmente, la preocupación de Julie se ha enfocado en la presencia de turbidez en la orina de su esposo. Ella ha insistido en llevarlo al médico, pero él aduce que posiblemente se deba a un problema de hidratación.
Julie me dice que esto no es del todo falso, pues su esposo tiende a beber poca agua. Así, al considerar la negativa de su esposo, Julie decidió contactarme. Ella principalmente necesitaba información sobre las posibles causas, y estrategias para combatir este problema de la orina turbia que presentaba su esposo.
Así, a fin de responder su solicitud, le hice llegar información general acerca de la orina turbia. Le incluí algunos remedios naturales para combatir esta dolencia.
Dada la importancia de mantener un sistema urinario saludable, consideré importante compartir esta información en mi página.
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¿Cuál es el color adecuado de la orina?
De acuerdo a los especialistas, el color de la orina puede decir mucho acerca de nuestra salud. Normalmente, la orina es transparente o de color amarillo claro. Sin embargo, puede cambiar de color, en función de los alimentos y bebidas que ingerimos.
Ciertos alimentos pueden hacer que la orina exhiba coloraciones rosa o rojo, como la remolacha, moras y habas. Incluso, medicamentos como la vitamina B2 o azul de metileno, pueden dar a la orina tonalidades naranja o verdiazuladas.
No obstante, existen ciertos cambios en el color de la orina, que también puede significar que algo no está bien. Por ejemplo, si tu orina es de color blanco lechoso, es posible que tengas una infección urinaria, cálculos renales u otro problema de salud que requiera atención médica.
Causas más frecuentes de la orina turbia
La orina turbia es una condición en la que la orina aparece opaca en lugar de clara y transparente. Puede tener varias causas, desde una deshidratación leve hasta infecciones o enfermedades graves. Estas son algunas de las posibles causas:
Deshidratación
Cuando nuestro cuerpo no tiene suficiente agua, la orina se vuelve más concentrada y puede aparecer turbia. Esto puede resolverse fácilmente bebiendo más líquidos, especialmente agua. La deshidratación también puede causar otros síntomas como boca seca, sed, fatiga y dolor de cabeza.
Igualmente, la deshidratación puede causar que la orina se vuelva turbia porque aumenta el nivel de alcalinidad en la orina. La orina está compuesta por agua, sales y desechos de los riñones. Y por lo general, un desequilibrio de estos componentes afecta el nivel de acidez o alcalinidad (pH) de la orina.
El nivel normal de acidez o alcalinidad de la orina varía de 4.5 a 8 pH. La orina que tiene un pH menor de 5 se considera ácida y la que posee un pH 8 o más es alcalina (básica). La alcalinidad alta provoca que la orina se vuelva turbia.
Infección del tracto urinario
La infección del tracto urinario (ITU), puede provocar orina turbia. Ello se debe fundamentalmente a la presencia de bacterias, pus o sangre en la orina. La ITU puede afectar cualquier parte del sistema urinario, como la vejiga, uretra, riñones o uréteres.
La causa principal de la ITU es la entrada de bacterias en el tracto urinario a través de la uretra. El tipo más común de bacteria causante de ITU es la Escherichia coli. Esta bacteria habita normalmente en el tracto gastrointestinal.
De acuerdo a la ciencia, existen otros factores que pueden incrementar el riesgo de ITU. Entre ellos podemos señalar, la actividad sexual, embarazo, menopausia, diabetes, cálculos renales, sondas urinarias y la falta de higiene.
Cistitis
La cistitis es un tipo de ITU que afecta a la vejiga. Puede provocar orina turbia, así como dolor pélvico, presión o molestias, sangre en la orina y muchas ganas de orinar.
La cistitis puede estar causada por bacterias, virus, hongos o irritantes como sustancias químicas o productos de higiene. En función del agente causal, puede tratarse con antibióticos u otros medicamentos.
La principal causa de la cistitis es la bacteria Escherichia coli , que normalmente vive en los intestinos, pero puede entrar en el tracto urinario a través de la uretra. Sobre todo, en las mujeres, que tienen una uretra más corta que los hombres.
Otros factores que pueden aumentar el riesgo de cistitis son la actividad sexual, embarazo, menopausia, uso de espermicidas o sondas y una higiene deficiente.
Para prevenir la cistitis se recomienda beber mucha agua, mantener la zona genital limpia y seca, orinar con frecuencia y después de las relaciones sexuales, evitar irritantes como productos perfumados o baños de burbujas.
El tratamiento habitual de la cistitis causada por bacterias son los antibióticos, que pueden eliminar la infección y aliviar los síntomas en pocos días. Sin embargo, algunas personas pueden sufrir cistitis recurrentes o crónicas, que pueden requerir más pruebas y tratamientos.
En algunos casos, la cistitis puede deberse a factores distintos de las bacterias. Entre ellas podemos señalar:
- Cistitis intersticial: Enfermedad crónica que provoca dolor y tenesmo vesical.
- Cistitis química: Causada por la exposición a determinadas sustancias que irritan la vejiga.
- Cistitis medicamentosa: Causada por los efectos secundarios de algunos medicamentos.
- Cistitis por radiación: Causada por la radioterapia en la zona pélvica.
El tratamiento de estos tipos de cistitis depende de la causa subyacente y puede incluir medicación, cirugía o terapia.
Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
Algunas ETS como la gonorrea y la clamidia pueden causar orina turbia debido a la inflamación e infección uretral.
Otros síntomas de estas ETS son picor o ardor en la zona genital e inflamación de los ganglios linfáticos.
También se presenta secreción del pene o la vagina y dolor durante las relaciones sexuales o al orinar. Estas ETS pueden diagnosticarse mediante un análisis de orina o un frotis y tratarse con antibióticos.
Según la Clínica Cleveland, algunas ETS que pueden causar orina turbia son la clamidia y la gonorrea. Estas infecciones pueden afectar a la uretra, el conducto que transporta la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo, y causar inflamación, secreción y dolor.
La orina turbia también puede ser un signo de infección del tracto urinario (ITU) que puede estar causada por bacterias, virus u hongos.
Cálculos renales
Los cálculos renales son depósitos duros de minerales y sales que se forman en los riñones. Estas formaciones minerales, pueden desplazarse a la vejiga o los uréteres, ocasionando daños en las paredes del tracto urinario. Este efecto negativo, puede ocasionar orina turbia.
Según los expertos, esto podría tratarse con analgésicos, líquidos, medicamentos o cirugía, dependiendo del tamaño y localización de los cálculos.
Una de las posibles causas de los cálculos renales es la deshidratación, que hace que la orina esté más concentrada y permite que los minerales cristalicen y se peguen. Otros factores que pueden aumentar el riesgo de cálculos renales son la dieta, obesidad, ciertas afecciones médicas y algunos medicamentos.
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Diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta al modo en que el organismo regula los niveles de azúcar en sangre. Cuando el nivel de glucosa sanguíneo es demasiado alto, los riñones filtran su exceso y lo eliminan por la orina.
Esto puede hacer que la orina aparezca turbia o incluso huela, dulce o afrutada. Con el tiempo, la diabetes también puede dañar los riñones, lo que puede hacer que las proteínas pasen a la orina.
La presencia de proteínas en la orina puede hacer que esta tenga un aspecto turbio. Además, la diabetes puede aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU), especialmente en las mujeres.
Las ITU pueden hacer que se acumulen glóbulos blancos en la orina, lo que también puede darle un aspecto turbio. Por lo tanto, la diabetes puede provocar un color turbio en la orina debido a la presencia de azúcar, proteínas o glóbulos blancos en la orina.
Cardiopatías
Las cardiopatías son enfermedades que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos. Pueden causar diversos síntomas, como dolor torácico, dificultad para respirar, palpitaciones o edemas. Algunas cardiopatías también pueden afectar a los riñones, que se encargan de filtrar la sangre y producir orina.
Cuando los riñones están dañados, es posible que no puedan eliminar correctamente los productos de desecho y el exceso de líquidos del organismo.
Esto puede provocar un color turbio de la orina, signo de proteinuria (proteínas en la orina) o hematuria (sangre en la orina).
La proteinuria puede producirse cuando los glomérulos (pequeños filtros de los riñones) resultan dañados por la hipertensión, diabetes o inflamación. Esto ocasiona, que las moléculas de proteína se filtren en la orina, volviéndola turbia o espumosa.
La proteinuria también puede deberse a la insuficiencia cardiaca, que reduce el flujo sanguíneo renal y aumenta la presión en las venas. Esto hace que el líquido y las proteínas salgan de los vasos sanguíneos hacia los tejidos y la orina.
La hematuria a su vez, puede producirse cuando los vasos sanguíneos de los riñones o las vías urinarias se lesionan. Esto puede ocurrir por efecto de una infección, cálculos, traumatismos o tumores.
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Diagnóstico de la orina turbia y remedios naturales
El diagnóstico de la orina turbia depende de la causa y de los síntomas que la acompañan. El médico puede preguntarle sobre su historial médico, realizar un examen físico y solicitar algunas pruebas como:
- Análisis de orina.
- Cultivo de orina.
- Análisis de sangre.
- Pruebas de imagen.
Algunos remedios naturales que pueden ayudar con la orina turbia incluyen:
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Agua filtrada
El agua ayuda a eliminar las toxinas y bacterias del tracto urinario y a diluir la orina. También ayuda a prevenir la deshidratación y los cálculos renales. Además, ayuda a eliminar sales y otras sustancias que pueden causar orina turbia. También diluye la orina, haciéndola menos concentrada y más clara.
Beber suficiente agua también puede prevenir la deshidratación, que es otra causa frecuente de orina turbia. Según la Clínica Mayo, los hombres deben beber unos 3,7 litros de líquido al día y las mujeres unos 2,7 litros. Aunque esta cantidad puede variar en función de la edad, salud, nivel de actividad, clima y otros factores.
Si notas que tu orina es turbia, intenta beber más agua y comprueba si esta aclara. Si no es así, o si tiene otros síntomas como dolor, fiebre, sangre en la orina o un olor fuerte, acude al médico lo antes posible.
Vitamina C
La vitamina C ayuda a acidificar la orina e inhibe el crecimiento bacteriano. También refuerza la inmunidad y combate las infecciones.
Puedes tomar suplementos de vitamina C o comer alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, bayas, pimientos y brócoli. Una opción interesante es VITAMIN C POWDER, asociada a otros potentes compuestos antiinflamatorios y antioxidantes como la bromelina y la quercetina.
Zumo de arándanos
El zumo de arándanos evita que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario y provoquen infecciones. También tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que favorecen la salud urinaria. Puedes beber zumo de arándanos sin azúcar o tomar suplementos de arándanos a diario.
Probióticos
Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a equilibrar la flora del tracto urinario y a prevenir infecciones, también mejoran la digestión y la inmunidad. Puedes tomar suplementos probióticos o comer alimentos que los contengan, como el yogur, el kéfir, el chucrut y el kimchi.
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Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a alcalinizar la orina y a prevenir los cálculos renales. También tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que combaten las infecciones. Puedes beber un vaso de agua mezclado con una o dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana al día.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato sódico ayuda a neutralizar la acidez de la orina y a aliviar el dolor o ardor al orinar. También ayuda a prevenir los cálculos renales y las infecciones. Puedes beber un vaso de agua mezclado con media cucharadita de bicarbonato de sodio diariamente.
Perejil
El perejil ayuda a aumentar la producción de orina, y a eliminar las bacterias y toxinas del tracto urinario. También tiene propiedades diuréticas, antibacterianas y antiinflamatorias que mejoran la salud urinaria. Puede beber té de perejil o añadir perejil fresco a las ensaladas o sopas.
Extracto de ajo
El extracto de ajo puede ayudar a combatir la orina turbia previniendo o tratando las infecciones urinarias. El ajo contiene alicina, un compuesto azufrado con propiedades antimicrobianas.
La alicina puede inhibir el crecimiento de bacterias causantes de infecciones urinarias, como la Escherichia coli y el Staphylococcus aureus. El extracto de ajo también puede mejorar el sistema inmunitario y reducir la inflamación, lo que puede ayudar al organismo a combatir las infecciones.
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Concluyendo
De acuerdo a lo mostrado, el color normal de la orina es amarillo claro y transparente. A su vez, un color amarillo miel puede indicar una deshidratación leve.
Estas coloraciones suelen ser normales en la mayoría de las personas. Sin embargo, cuando la orina presenta un color blanco lechoso, debemos tomarlo en serio y acudir al médico.
Un color blanco lechoso puede estar asociado a múltiples factores, a saber, infecciones urinarias, incluso a la deshidratación recurrente. También, puede deberse a una cistitis, enfermedades de transmisión sexual, cálculos renales, cardiopatías y diabetes.
Existen muchos medicamentos que permiten tratar estas enfermedades subyacentes. Sin embargo, todos conocemos los riesgos que esto representa. Por ello, es importante saber que existen ciertas alternativas que permiten tratar y prevenir algunos casos del color turbio de la orina.
Dentro de ellas destacan, agua filtrada, vitamina C, zumo de arándanos, probióticos, vinagre de sidra de manzana, bicarbonato de sodio, perejil y extracto de ajo.
A Juliet la información recibida, la cual comparto en el post, fue de gran utilidad. De hecho, estaba muy contenta porque su esposo, al ver los efectos que puede causar una orina turbia, accedió ir al médico.
Afortunadamente, solo se trataba de un proceso de deshidratación recurrente que su esposo logró resolver sin contratiempos. Sin embargo, ahora bebe agua en cantidades adecuadas e incorporó el empleo frecuente de mi fórmula especial ODORLESS GARLIC.
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