Recibí una llamada de Mary Jane, publicista de una conocida revista, quien se fue a Boston por unos días a acompañar a su esposo Bill a una conferencia. Me comunicó que aunque era primavera, había mucho aire y frío. Salió un momento a la cafetería y sintió falta de respiración, enseguida pensó que su problema de asma estaba presente.
En una oportunidad anterior había hablado con ella y le había manifestado que tenía que ser muy cuidadosa para evitar cualquier complicación de salud.
Me pidió le indicara qué remedio natural podría utilizar para calmar esa situación de asma mientras regresaba de viaje. Le indiqué el uso del jengibre para que sintiera gran alivio.
Para mi es importante que te enteres de los usos que se le da al jengibre, por eso quiero compartir contigo esta información.
¿Por qué aparece el asma?
El asma se deriva de un problema pulmonar que hace difícil la respiración. Se produce al estrecharse e inflamarse los tubos de las vías respiratorias por la acumulación y exceso de flema.
Los síntomas del asma son tos, sibilancia, dificultad para respirar, opresión en el pecho. Estos síntomas pueden ser controlados, ya que no hay una cura específica para el asma, por lo tanto debes ser cuidadoso para aminorar esos
ataques.
El jengibre
- El jengibre se ha convertido en el aliado de la salud. Es una planta excelente para tratar dolencias, con muchos efectos curativos y saludables.
- Es una raíz con sabor picante, magnífico en gastronomía y muy usado en la cocina asiática, ya que agrega un agradable sabor a la comida y la bebida.
- Contribuye a mejorar los problemas respiratorios, tales como gripe, tos, asma. Usándolo crudo, seco y fresco es un alivio a los síntomas de asma.
- Alivia malestares estomacales así como nauseas.
- Es usado para mejorar el sistema cardiovascular, aliviar dolores de artritis y ayudar a controlar el peso.
Propiedades del jengibre
- Tiene un efecto broncodilatador que alivia las dolencias producidas por el asma. Se usa como alternativa de algunos medicamentos
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ya que posee unos compuestos de nombre gingeroles, los cuales reducen el dolor en casos de osteoartritis o artritis reumatoide.
- Posee aceites esenciales, minerales, vitaminas, aminoácidos.
- Es rico en vitaminas B y C, calcio, fosforo, aluminio y cromo.
- Posee nutrientes como los carotenos.
Beneficios del jengibre
- Ayuda a eliminar la flema producida que se deposita en la tráquea y los pulmones, regularizando las vías respiratorias para obtener una mejor respiración.
- Ayuda a disminuir los dolores en las articulaciones de las rodillas.
- Alivia los dolores producidos por los procesos menstruales.
- Reduce los dolores de migraña y cefalea crónica. Investigadores afirman que el jengibre impide que la protasgladina (que es una sustancia que inflama los vasos sanguíneos) cause las migrañas y la cefalea crónica.
- Ayuda a evitar la flatulencia y alivia el malestar gástrico.
- Alivia los mareos o nauseas.
- Acelera el metabolismo, por su efecto liberador de la insulina y reduce la sensación de hambre.
- Se ha demostrado científicamente que ayuda a reducir las inflamaciones de las articulaciones cuando se toma acompañado del medicamento regular.
- Reduce el colesterol, los triglicéridos y glucosa en la sangre. Investigadores demostraron que personas diabéticas que consumieron polvo de jengibre en un periodo seguido de un mes, al realizarle los análisis después de ese periodo, habían mejorado su perfil lipídico.
- Protege riñones, hígado y sistema nervioso central.
- Previene la arteroesclerosis
- Según investigaciones realizadas, el jengibre puede ser efectivo y controlador del cáncer prostático.
- Previene el envejecimiento prematuro y combate el envejecimiento celular.
Como has leído hasta ahora, el jengibre es protector del organismo y ayuda a mantener el sistema inmunitario.
Fácil uso del jengibre
Te de Jengibre
- Hierve tres rebanadas pequeñas de jengibre en una taza de agua durante 10 minutos. Deja reposar y cuela. Toma este té dos veces al día.
- Calma el asma y el dolor de garganta
Jengibre con nueces
- Coloca tres rebanadas de jengibre (fresco), y tres nueces molidas en agua caliente por diez minutos. Deja reposar un rato, cuela y bebe el té antes de acostarte.
- Esta preparación ayuda a los pulmones a expulsar la flema y limpia las vías respiratorias, calmando la tos.
Jengibre con miel y semillas de alholva o fenogreco (familia de la alfalfa)
- Remoja las semillas de alholva o fenogreco durante la noche.
- Al siguiente día, sacar las semillas del agua y secarlas.
- Mezcla tres rebanadas pequeñas de jengibre con las semillas de alholva y miel, cuela y toma dos veces al día.
- Desintoxica los pulmones y alivia la molestia del asma.
Inhalación del jengibre
- Coloca unas gotas de aceite de jengibre en el nebulizador con agua destilada e inhala.
- Limpia la tráquea y la flema acumulada.
Si guardas el jengibre en el refrigerador, este se puede mantener por un buen tiempo allí.
El jengibre estimula el sistema inmunológico, expertos opinan que el jengibre puede ayudar a descomponer las toxinas que se acumulan en el cuerpo humano y limpia el sistema linfático. Todo esto hace que se prevengan las infecciones sobre todo en el sistema respiratorio.
Tu estilo de vida es importante para mantener tu salud en buen estado. Una buena alimentación acompañada de ejercicios equilibrará tu organismo.
Mary Jane siguió las recomendaciones del uso del jengibre y ha tenido mucha mejoría desde entonces con su problema de asma.
Cuida tu salud y cualquier enfermedad se alejará de ti.
Si te ha gustado este artículo y tienes un interés sincero en aprender cómo puedes vivir
más sano, me gustaría regalarte una copia de mi último libro #Yo Puedo con la Dra Cocó.
Pulsa Aquí para tu E-book Gratis, llegará a tu email en unos momentos.
Si la página te da un mensaje de error es porque no has entrado la dirección bien. Vuélvelo a intentar, asegurando no haber dejado ningún espacio antes, después o entre
las letras de tu dirección.
Referencias
- http://homeremediesforlife.com/ginger-for-asthma/
- http://www.nutrition411.com/content/ginger-uses-and-recommendations/page/0/1
- https://draxe.com/10-medicinal-ginger-health-benefits/
