Descubre 7 Potentes Plantas Medicinales y sus Usos

Ivonne es una de las hermosas  y fieles seguidoras de mi página.  Ella me preguntó la razón por la cual yo siempre recomiendo productos naturales en mis artículos, especialmente plantas medicinales. Desde la antigüedad, inclusive antes de Cristo, las hierbas medicinales han tenido uso significativo para el hombre.

La naturaleza y sus plantas han sido usadas desde tiempos antiquísimos para curar enfermedades, por la misma necesidad de sobrevivir.  La naturaleza ha sido su mayor aliada.

Así se  comenzó a conocer el poder curativo de las plantas, desde una picada de animal hasta la cura de una enfermedad mortal.  Por propio instinto para luego irse transformando de conocer de una forma casera,  desde transmitir  por generaciones familiares el uso de las plantas medicinales, hasta llegar a convertirse de un conocimiento empírico a una medicina científica.

Nuestros antepasados especialmente las mujeres sabían el uso curativo de las plantas medicinales y servían de médicos a todos la familia.

Para que vayas conociendo su uso, quiero ofrecerte estas siete plantas medicinales que han sido útiles desde tiempos inmemorables.

1.   Ajo

• El ajo es una hortaliza, cuyo fruto tiene un bulbo que a la vez tiene dientes. Proviene de Asia.  Su sabor es picante y tiene un olor que lo diferencia de todo los demás alimentos y lo puedes distinguir fácilmente.
• Sus elementos nutricionales contribuyen a que puedas conservar una excelente salud.  Tiene un alto contenido de vitaminas B6, C, rico en minerales como el calcio, manganeso, fosforo y selenio.
• La alicina es uno de los principales componentes del ajo, que le da el olor característico. Su principal función es fortalecer el sistema inmunológico, combatir las bacterias y los radicales libres que envejecen las células.
• Es antiinflamatorio y antioxidante. Los poderes antioxidantes del ajo se potencian en el ajo negro, que es el ajo ya fermentado y en el ajo germinado.

2.    Diente de León

• El diente de león es una planta que posee pequeñas y cortas hojas, a las cuales se debe su nombre. Esta planta crece en todas partes. Se considera que es una de las plantas más populares y antiguas.
• Sus hojas contienen vitamina C, vitamina B6, tiamina, ribloflavina, calcio, hierro y manganeso.  Tiene propiedades
  anticancerígenas.
• Posee propiedades depurativas para el sistema digestivo, hígado, vesícula y riñones. Es un estimulante estomacal, razón por la cual es usado en casos de estreñimiento.
• Tiene propiedades diuréticas, que le permiten limpiar el organismo de toxinas que han sido retenidas, excelente para evitar la retención de líquidos.

 3.    Lavanda

• La lavanda es una planta muy usada en tiempos antiguos.  Tiene su origen en Africa del Norte y algunas regiones montañosas. Ahora crece en el Sur de Europa, Australia y Estados Unidos.
• Posee una flor que al destilarla produce un aceite, con muchas propiedades medicinales.
• El aceite de lavanda tiene propiedades antiespasmódicas, además de estimulante y      es un potente tranquilizante.  Es usado para calmar la depresión, inquietud, estrés e insomnio.
• Tiene propiedades antiinflamatorias, antibacteriales y antivirales
• Contribuye a aliviar los dolores de estómago, indigestión, dolores cólicos, vomito, también ayuda a mejorar la digestión, estimulando la movilización de los intestinos y la producción de jugos gástricos y bilis.
• Alivia los dolores en las articulaciones, dolor de espalda, lumbago, así como reumatismo y  músculos adoloridos. Mejora la circulación y la presión alta.
• Estimula la producción de orina, combatiendo la inflamación de la vejiga o cistitis y problemas en la orina.

 4.    La menta

• La menta es una planta tradicional de carácter ascentral, usada como medicina, con una cantidad de propiedades y beneficios para curar afecciones y enfermedades del cuerpo humano.
• Es altamente beneficiosa para mejorar alergias, resfriados, tos, asma y problemas que competen al sistema respiratorio. El aceite de menta es altamente  descongestionante y expectorante
• Alivia el dolor abdominal, relajando los músculos de los intestinos, evitando la flatulencia. Cura los problemas de reflujo gástrico.
• Mejora la memoria y combate el estrés.
• Alivia síntomas de resfriados y tos, ayudando a calmar la congestión nasal.  La menta tiene un componente que es el
  mentol. Ayuda a disminuir la congestión nasal, garganta y pulmones.

5.    El jengibre

• El jengibre es una planta cuya raíz fue usada por nuestros ancestros para curar dolencias, y malestares.
• Su raíz tiene un sabor picante, altamente aprovechado en la cocina asiática, con  excelente uso, al agregarle un sabor exquisito a las comidas.
• Tiene un alto contenido de vitaminas B y C, calcio, fosforo, aluminio y cromo.
• Tiene propiedades antioxidantes, antibacteriales, antivirales y antiparasitarias, las cuales han sido confirmadas científicamente.
• Alivia los dolores musculares y las articulaciones. Reduce los dolores de cabeza, tal como un producto medicamentoso, con menos efectos secundarios.
• Combate el cáncer, la diabetes, el hígado graso, infecciones bacteriales y fúngicas.
• Es recomendado para mejorar las náuseas y el mareo por movimiento.

• 6.  El tomillo

• El tomillo es una hierba medicinal, muy usada desde tiempos antiguos. Es originario del Sureste de Europa. También es usada en la cocina persa, italiana, francesa, española y griega entre otras.

• Se decía que por sus propiedades de preservación era usada por los egipcios para el embalsamiento de los muertos, siendo también utilizada por los griegos en sus sagrados rituales.
• El tomillo es rico en vitamina A, C, hierro, fibra dietética,  manganeso y cobre. Tiene propiedades antibacteriales y antireumatoideas.
• Por sus propiedades antioxidantes, ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas, controla la presión arterial  y combate los radicales libres, causantes del envejecimiento prematuro
• Es antiséptico, mucolítico y expectorante.  Sus efectos terapéuticos ayudan al organismo a reducir la mucosidad y la tos, así como problemas de bronquitis y asma.
• Contiene lisina, un aminoácido que es un relajante natural y ayuda a minimizar la sensación de cansancio.

7.  Manzanilla

• La manzanilla es una planta cuyas propiedades medicinales están en su flor. Se usa desde hace muchos siglos  en Grecia, Egipto y Roma donde era conocida por curar una gran cantidad de malestares y dolencias como problema nerviosos, asma, nauseas.
• Tiene propiedades antiinflamatorias, ayudando así a eliminar gases intestinales, así como tratar ulceras gástricas.
• Ayuda a calmar el malestar estomacal.
• Expertos confirman que la manzanilla reduce la inflamación en la piel.
• Posee propiedades antiinflamatorias, antibacteriales, antiespasmódicas, antialérgicas.
• Ayuda a relajar los músculos tensos y la tensión nerviosa, contribuyendo así a obtener un mejor sueño y alivio al dormir.
• Tiene un efecto relajante, por lo que puede ser utilizado como inductor del sueño, para calmar los nervios, ayudando a obtener una sensación de bienestar.
• Tópicamente, ayuda a aliviar la irritación de la piel y su enrojecimiento.
• Ayuda a reducir la inflamación en la piel.

Plantas e hierbas medicinales. La mejor alternativa

• Las hierbas siempre han sido consideradas las alternativas firmes  para mejorar las enfermedades y en muchos
  casos curarlas totalmente.  En tiempos antiguos casi toda la gente mayor sabia como preparar las plantas medicinales que estaban en sus propias casas y trataban las enfermedades, esos conocimientos empíricos se los transmitían a sus hijos y estos a los de ellos y así de generación a generación.
• Si aún no sabes cómo utilizar las plantas medicinales, puedes empezar poco a poco hasta que obtengas los conocimientos necesarios para aplicarlas cuando lo necesites.
• Identifica las plantas medicinales que aún no conozcas y que estén en tu patio, en tu vecindario, en tu región.  Investiga su uso específico y aprende como usarlas.
  Puedes comenzar con dos y luego cuando ya tengas conocimientos fuertes de estas continúan con dos más y así sucesivamente.
• Las plantas medicinales son la mejor alternativa para los males que puedan ser fácilmente solucionados.

Ivonne dice que comenzará a sembrar una planta medicinal, mientras tanto sigue viendo cuales son las más usadas en los malestares cotidianos, ya que son más económicas, sanas y sin efectos secundarios.

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