La ciencia ha logrado comprobar que saltarse comidas es un tema rodeado de diversos mitos y conceptos erróneos. Lamentablemente, estas […]

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Emprender el viaje hacia una mejor salud puede parecer a menudo desalentador, pero no se puede exagerar el poder de […]

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En las últimas décadas, muchos estadounidenses empezaron a llevar una vida más sedentaria y a permanecer más tiempo sentados. Ello […]

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El ejercicio físico es cualquier movimiento realizado para hacer trabajar los músculos y obligar al cuerpo a quemar calorías. De […]

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Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales graves que afectan al bienestar físico y mental. Implican problemas en la forma en […]

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Según los expertos, perder peso hace que nuestro cuerpo aumente el apetito y se aferre a sus reservas de energía. […]

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Ejercicio de resistencia en la barra para fortalecer músculos

Los estilos de vida sedentarios son cada vez más comunes en las naciones desarrolladas. El cambio hacia una sociedad más […]

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Hay varias razones por las que muchas personas se proponen perder peso. Además de sus efectos positivos sobre la salud, […]

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El vinagre de sidra de manzana es un producto natural muy popular, que ha sido empleado desde hace siglos por […]

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