En nuestro mundo moderno solemos encontrar algunos ambientadores y fragancias en muchos de los sitios que frecuentamos cotidianamente.
No obstante, es en nuestro hogar que muchas veces solemos abusar de dichas fragancias, que pretenden enmascarar ocasionalmente olores desagradables. Al considerar los estudios realizados hasta ahora, es importante conocer que tan saludable es el empleo de dichos productos.
De este tema tan frecuente en nuestra sociedad actual voy a hablarles a solicitud de Elise, una seguidora de Kentucky. Ella es una madre de familia y diseñadora de jardines siempre atenta a apoyar a su esposo e hijas.
Su esposo se encarga de la arquitectura paisajística y ella y un equipo de especialistas realizan el resto. Elise valora el trabajo en espacios naturales abiertos porque le permite desarrollar su creatividad y sentirse realizada.
A pesar de que ella disfruta de los aromas naturales que ofrecen diversas plantas, me comentaba que al llegar a casa sentía un gran choque. Ello se debía principalmente a la costumbre que su esposo tenía por mantener aromatizado muchos lugares de la casa.
Elise me comentaba, que por mucho tiempo había insistido a su esposo que moderara el empleo de estos productos.
Este afán de ella provenía de la lectura de algunas investigaciones realizadas durante los últimos años. Sin embargo, a pesar de que su esposo decidió reducir el empleo de estos productos, lo continuó utilizando en su espacio de trabajo en el hogar.
Al contactarme ella quería principalmente que le diera mi opinión profesional acerca de los riesgos de emplear estos productos. Y por ello, le envié un dossier, destacándole los posibles efectos de los mismos, sobre la salud.
Diversos productos aromatizantes para el hogar, son empleados masivamente, por ello consideré importante compartir este artículo en mi página.
VITAMIN D3 + K2
¿Son peligrosos los aromatizantes de empleo doméstico?
Algunos ambientadores y fragancias para el hogar pueden contaminar el aire con ingredientes poco saludables. Dichos compuestos podrían ocasionar efectos adversos para la salud, incluso a niveles bajos de exposición, especialmente en personas sensibles.
Ello es debido a los compuestos químicos que liberan en el ambiente. Muchos de estos productos contienen compuestos orgánicos volátiles (VOCs) como formaldehído, tolueno y benceno. Ellos pueden irritar las vías respiratorias y, en algunos casos, contribuir a problemas de salud a largo plazo.
Por ejemplo, el diclorobenceno comúnmente encontrado en aromatizantes, ha sido relacionado con la reducción de la función pulmonar. Este hallazgo fue descrito por investigaciones realizadas en el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental (NIEHS).
Asimismo, otros ingredientes como los ftalatos que ayudan a fijar el aroma, pueden afectar el equilibrio hormonal. Incluso, están siendo investigados por su potencial carcinógeno.
Cabe destacar, que las personas con condiciones respiratorias preexistentes como asma o alergias, suelen ser más susceptibles a los efectos adversos de estos compuestos. De hecho, pueden experimentar síntomas como irritación ocular, dolor de cabeza y problemas respiratorios.
Un estudio de Columbia University, mostró que la exposición prolongada a estos productos puede afectar la salud cardiovascular. Esto es más evidente, en individuos con enfermedades pulmonares.
Incluso inhalar aceites esenciales directamente o en altas concentraciones podría desencadenar síntomas en personas con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
Por ello, al elegir una fragancia para nuestro hogar, es importante considerar los ingredientes y posibles riesgos para la salud.
¿Cuáles son los riesgos de emplear aromatizantes en hogares con ancianos y niños?
En hogares con ancianos y niños, los aromatizantes pueden presentar riesgos adicionales debido a la vulnerabilidad de estos grupos a ciertos compuestos químicos. Dentro de ellos podemos señalar:
Vulnerabilidad respiratoria
Las personas mayores suelen tener sistemas respiratorios debilitados y son más propensas a condiciones crónicas, como EPOC o asma. Los VOCs que liberan los aromatizantes, como formaldehído y benceno, pueden exacerbar estas afecciones.
Ello puede generar irritación, reduciendo potencialmente la capacidad respiratoria a largo plazo.
En el caso de los niños, sus pulmones aún están en desarrollo. Ello los hace más sensibles a las toxinas. De hecho, las investigaciones han permitido establecer que la exposición a ciertos químicos puede desencadenar diversos problemas respiratorios.
Entre ellos podemos señalar alergias y asma, los cuales podrían persistir en la adultez.
Disrupción hormonal
Como se mencionó, algunos aromatizantes contienen ftalatos, sustancias químicas que actúan como disruptores endocrinos.
Los estudios sugieren, que los ftalatos afectan el sistema hormonal, particularmente en niños cuyo sistema endocrino aún está en formación. Esto podría impactar el desarrollo, y la salud reproductiva a largo plazo
Impacto en el sistema inmunitario
El sistema inmunitario de los adultos mayores tiende a ser más frágil. Por ello, la exposición constante a aldehídos y otras sustancias químicas de los aromatizantes podría debilitar aún más su capacidad para combatir infecciones y otras enfermedades.
A su vez, en los niños la exposición a compuestos tóxicos presentes en aromatizantes puede provocar una sensibilización. Dicho efecto negativo eleva el riesgo de desarrollar alergias o problemas inmunológicos más adelante en la vida.
Por ello, os recomiendo no dejar de aportar ciertas vitaminas como la C y la D con efectos positivos comprobados. Una fuente confiable: VITAMINA D3+K2 y VITAMIN C POWDER, las mismas te invito a conseguirlas en VitaTienda.com.
Potencial riesgo de cáncer
Aunque los estudios siguen en desarrollo, algunos componentes están clasificados como posibles cancerígenos.
Dado que los niños y ancianos suelen pasar más tiempo en casa y tienen menos tolerancia a estos compuestos, su riesgo de exposición acumulativa es mayor. Ello incrementa la preocupación sobre los efectos a largo plazo.
Es importante señalar, que para lograr reducir los riesgos es recomendable ventilar los espacios y considerar alternativas naturales. Dentro de ellas destacan los aceites esenciales en difusores sin calor o preparar fragancias con ingredientes naturales.
Muchas de ellas no liberan VOCs dañinos y promueven la reducción del estrés y ansiedad, además de favorecer la relajación y mejorar la calidad del sueño.
Contaminación ambiental
VITAMIN C POWDER
VITAVERDE GREEN
Algunos de estos productos contribuyen a la contaminación del aire interior y a largo plazo pueden afectar la calidad del aire en espacios cerrados, principalmente cuando se emplean regularmente.
Alternativas recomendadas para nuestro hogar
A los fines de reducir los riesgos por el empleo de aromatizantes químicos, se aconseja ventilar bien los espacios y emplear plantas capaces de purificar el aire.
Entre ellas podemos señalar el Aloe y Sansevieria. Además, pueden emplearse difusores de aceites esenciales sin calor, que pueden ofrecer aromas agradables sin la presencia de compuestos tóxicos.
¿Cómo emplear adecuadamente los aceites esenciales en casa?
Los aceites esenciales pueden usarse en casa de varias formas para aprovechar sus propiedades aromáticas y terapéuticas de manera segura. Estos métodos permiten mantener una atmósfera segura y libre de los compuestos sintéticos que acompañan a los aromatizantes comerciales.
Aquí os muestro algunos ejemplos:
Difusores de aceite esencial
Los difusores de agua son dispositivos que dispersan una mezcla de agua y aceites esenciales en forma de vapor. Así, añadir 5 a 10 gotas del aceite esencial al difusor, es suficiente para aromatizar una habitación por varias horas.
Entre ellas resaltan la lavanda, vainilla, manzanilla, sándalo, geranio, naranja dulce, eucalipto, limón, árbol de té y jazmín.
A manera de ejemplo podemos señalar que, además de proporcionar un aroma agradable, la lavanda favorece la relajación.
Asimismo, el eucalipto limpia el aire y mejora la respiración y la naranja dulce propicia un ambiente energético y refrescante.
Spray casero para el ambiente
¿Cómo lo realizo?
- Llena una botella de spray con agua.
- Añade entre 10 y 20 gotas de un aceite esencial, como lavanda o limón.
- Agita bien antes de usar para refrescar el aire o perfumar espacios pequeños como armarios.
Aromas sugeridos: lavanda para áreas de descanso, y cítricos (limón y naranja dulce) para espacios comunes.
Aceite esencial para la limpieza del hogar
Los expertos sugieren mezclar unas gotas de aceite de árbol de té o limón con agua y vinagre para obtener un limpiador natural. Esto ayuda a desinfectar y a aportar una fragancia fresca sin químicos fuertes.
Aromas sugeridos: Limón, eucalipto y árbol de té por sus propiedades desinfectantes y purificadoras.
VITA PROTEIN ENERGY
Concluyendo
De acuerdo a lo mostrado, muchos aromatizantes contienen compuestos orgánicos volátiles (VOCs) como formaldehído, ftalatos y benceno. La inhalación frecuente de estos compuestos, puede ser peligrosa si se realiza regularmente.
Estos productos químicos se han relacionado con efectos respiratorios adversos, y en algunos casos con riesgos de cáncer y disrupción endocrina.
Asimismo, los ftalatos se consideran disruptores hormonales que pueden afectar el equilibrio endocrino, sobre todo en niños y personas con sistemas inmunológicos débiles.
Si bien los aromatizantes ofrecen beneficios sensoriales y conveniencia, su uso debe ser moderado y con precaución, especialmente en espacios sin buena ventilación.
De hecho, muchos especialistas coinciden en limitar o evitar el uso de aromatizantes en hogares con ancianos y niños. Esta podría constituirse en una medida preventiva eficaz para proteger su salud respiratoria e inmunitaria.
Para minimizar riesgos, una opción es emplear alternativas naturales como aceites esenciales en difusores sin calor o en fragancias caseras. También es importante mantener una adecuada ventilación en nuestro hogar, y emplear plantas que tengan potencial para purificar el aire.
A Elise la información recibida, la cual comparto en el post, le sirvió mucho para alertar a su esposo. De hecho, él se asombró por la cantidad de efectos adversos que los ambientadores sintéticos ocasionan en nuestro organismo.
Ello le llevó a reflexionar, y a tomar una sabia decisión: cambiar los aromatizantes sintéticos por aceites esenciales. Además de ello, decidió fortalecer integralmente su salud, empleando suplementos nutricionales elaborados con compuestos naturales: VITAVERDE GREEN y VITA PROTEÍNA.
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