5 Recetas Con Aloe Vera Para Cuidar Tu Piel Y Cabello

Nunca dejo de realizar mi caminata diaria, bien temprano. Mis amigas suelen acompañarme y pocas veces nos dispersamos al llegar al parque. Sin embargo, en este año, una mañana por un momento quedé a solas, al borde de una caminería. Una señora de mediana edad, venía ejercitándose con caminata rápida, pero se detuvo al verme. Al parecer había visto algunos de mis videos sobre salud y me reconoció inmediatamente.

Se acercó a mí y amablemente comenzó a preguntarme sobre mis secretos para la piel. Lo hizo porque de alguna manera, sentía que perdía brillo y elasticidad en la piel de su rostro. Me comentó que le parezco una persona que irradia juventud, salud y sencillez. También me dijo, que su presupuesto no alcanzaba para comprar muchos productos para la piel.

En vista de lo planteado por esta interesante dama, le hablé de algunos de mis secretos. Estos por cierto, están al alcance de la mayoría de los presupuestos. Dentro de esos secretos le hablé mucho sobre el Aloe vera y todas sus bondades.

¿Qué es el aloe vera?

La planta de Aloe vera ha sido conocida y utilizada durante siglos por sus múltiples propiedades. El nombre Aloe vera deriva de la palabra árabe “Alloeh” que significa “sustancia amarga y brillante”, mientras que “vera” en latín significa “verdadero”. Su nombre científico es Aloe barbadensis.

El primer registro del uso humano de Aloe vera, está en Jeroglíficos sumerios grabados en tabletas de arcilla. Este período corresponde a la civilización de Mesopotamia alrededor de 2200 A.C., en donde se describe como laxante. Sus usos en la antigüedad también están documentados en países como Egipto, Grecia y China. Las reinas Nefertiti y Cleopatra, aprovecharon las múltiples bondades cosméticas del aloe.

Aloe vera fue cultivado en las islas de Barbados y Curazao, en el Caribe por conquistadores de España y los Países Bajos. Se vendió en muchas partes de Europa durante el siglo XVII.Una de las teorías más aceptadas de su origen es Cabo verde, África, sin embargo se cultiva en muchos países alrededor del mundo. El cultivo comercial de Aloe vera en los Estados Unidos comenzó en la década de 1920, en Florida.

¿Para qué sirve el aloe vera?

La característica principal de la planta de Aloe vera es su alto contenido de agua (99% al 99.5%), mientras que el material sólido restante es de 0.5-1.0%. Contiene más de 200 diferentes compuestos activos, incluyendo vitaminas, minerales, enzimas, polisacáridos simples y complejos, compuestos fenólicos y ácidos orgánicos.

1. Laxante

La Organización Mundial de la Salud menciona su uso, respaldado por datos clínicos. Las antraquinonas presentes en el látex, con propiedades laxantes. Aumenta el contenido de agua intestinal, estimula la secreción de moco y aumenta la peristalsis (movimientos) intestinales.

2. Tratamiento de Quemaduras, hematomas y abrasiones.

Los usos tradicionales incluyen el tratamiento externo de heridas menores y trastornos inflamatorios de la piel. Esto se debe a la presencia de sustancias en el gel, con propiedades regeneradoras de la piel que inducen la formación de colágeno. Las ocho enzimas que contiene, ayudan a reducir la inflamación excesiva cuando se aplica a la piel por vía tópica

3. Protector contra la Insolación

Posee efectos sobre la exposición de la piel a la radiación UV y gamma. Se ha encontrado, que el gel de aloe vera tiene un efecto protector contra el daño por radiación a la piel. Contiene una proteína antioxidante que favorece la recuperación de la piel maltratada. Contiene vitaminas A (beta-caroteno), C y E, que son antioxidantes. También contiene vitamina B12, ácido fólico y colina. Son antioxidantes que neutralizan los radicales libres.

4. Antiséptico

El Aloe vera contiene varios antisépticos, dentro de los que destacan: ácido salicílico, fenoles y azufre. Todos tienen una acción inhibitoria sobre hongos, bacterias y virus. Esto le confiere propiedades para el tratamiento de dermatitis seborreica, psoriasis y herpes.

5. Hidratante

El gel se utiliza como emoliente y humectante en productos cosméticos y de cuidado personal. Además, se usa en la industria cosmética como ingrediente hidratante en champú, gel humectante, lociones para el sol, cremas de afeitar, bálsamos labiales, ungüentos curativos (estrías post embarazo) y pañuelos faciales.

Un estudio sobre la hidratación de la piel encontró que el uso de aloe mejora el estrato corneo de la piel (capa externa que posee efecto de barrera a las condiciones externas) La giberelina (hormona presente en el Aloe vera), estimula el crecimiento de nuevas células.

Permite que la piel se cure de forma rápida y natural con mínima cicatrización.

Beneficios del aloe vera para el cabello

En función de todos los compuestos activos que posee, el aloe te regala todos estos beneficios en tu cabello:

•  Alivia el escozor, reduce la inflamación y el enrojecimiento en el cuero cabelludo.
•  Agrega fuerza y brillo al cabello.
•  Equilibra el pH
•  Promueve el crecimiento del cabello.
•  Cura el cuero cabelludo afectado por la psoriasis y la seborrea
•  Alivio de la caspa
•  Ayuda al cabello a retener agua y humedad

Beneficios del aloe vera para la piel

•  Actúa como una crema hidratante.
•  Favorece el tratamiento del acné, psoriasis y eczema.
•  Combate el envejecimiento.
•  Disminuye la visibilidad de las estrías.

Recetas con aloe vera para tu piel y cabello

Acondicionador en base a gel de Aloe

Los aceites naturales usualmente quedan atrapados en los cabellos muy rizados. Los productos con aminoácidos promueven la humedad y acondicionan el cabello. Se utiliza para hacer crecer el cabello. ¡El aloe vera tiene 20 aminoácidos! Solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

•  Corta una hoja de Aloe de tu jardín o cómprala en una tienda de productos naturales.
•  Lávala muy bien y retira la parte superior de la cubierta externa (elimina con un cuchillo los bordes dentados)
•  Con una cuchara retira el gel contenido en la hoja.
•  Puedes licuarlo con una batidora sumergible, para obtener un líquido viscoso homogéneo.
•  Aplica el gel, empezando con el cuero cabelludo, siguiendo al cabello, desde las raíces hasta la punta.
•  Envuelve tu cabello en una toalla tibia y húmeda, por un lapso mínimo de quince minutos.
•  Lava tu cabello de forma habitual después del tratamiento.

Puedes realizarlo hasta dos veces por semana. Los aminoácidos presentes en el gel, le devolverán paso a paso, la vida perdida a tu cabello.

Aceite de ricino y Aloe vera para el crecimiento del cabello

Este tratamiento de Aloe vera ayuda a estimular el crecimiento del cabello, mejorando el desempeño de los folículos del cuero cabelludo. También ayuda a nutrir y acondicionar todos tus cabellos, evitando roturas y puntas abiertas. Para esta sencilla preparación solo necesitas:

Ingredientes

•  Una taza de gel fresco de Aloe vera
•  2 cucharadas de aceite de ricino
•  2 cucharadas de fenogreco (alholva) en polvo
•  Gorro de ducha
• Toalla

¿Cómo prepararlo?

• En un tazón, mezcla todos los ingredientes hasta que obtenga una pasta suave y consistente.

¿Cómo usarlo?

• Aplica esta mezcla a tu cuero cabelludo y cabello.
• Una vez que tu cabello esté completamente cubierto con la mezcla, cúbrelo con un gorro de baño.
• Vete a la cama con la mezcla puesta.
• Puedes envolver una toalla alrededor de la gorra de baño para aumentar el calor y evitar que la gorra de baño se mueva.
• Por la mañana, lava la mezcla con agua fría y champú.
• Termina con acondicionador.
• Puedes realizarlo una o dos veces por semana.

El aceite de ricino es un excelente tratamiento para el crecimiento del cabello, al mismo tiempo que agrega volumen. El fenogreco, junto con el Aloe vera ayuda a estimular el crecimiento del cabello y también frena la caída del mismo.

Jugo de Aloe vera para la caída del cabello

Esta es una preparación muy sencilla pro muy eficaz para combatir la caída del cabello. Los ingredientes son muy sencillos:

Ingredientes

• Dos hojas grandes de Aloe Vera
• Media cebolla mediana
• Agua

¿Cómo prepararlo?

•  Lava muy bien las hojas.
•  Elimina los bordes dentados.
•  Elimina la parte superior de la cubierta externa de la hoja.
•  Extrae todo el gel de ambas hojas.
•  Agrega la cebolla picada y los trozos de gel en una licuadora.
•  Mezcla hasta conseguir la consistencia adecuada, agregando agua filtrada al gusto.
•  Aplícalo directamente al cuero cabelludo dos veces por día, masajeando desde la raíz hasta las puntas del cabello.
• Déjalo actuar unos diez minutos, enjuagando para retirar todo el gel.

Debido a sus múltiples vitaminas y minerales, el Aloe, es un excelente tratamiento para promover el crecimiento de cabello nuevo. La cebolla ayuda a mejorar la circulación sanguínea, favoreciendo la salud de los folículos pilosos. Su combinación se potencia en favor del crecimiento de tu cabello.

Máscara de aceite de almendras y Aloe

Esta máscara es un estupendo tratamiento para la piel seca y escamosa. Funciona como un hidratante. Es sumamente sencillo de realizar. Consigue estos ingredientes: gel de Aloe, aceite de almendras y un banano.

• En un recipiente para mezclar, aplasta el banano con un tenedor.
•  Agrega dos cucharadas de gel de Aloe vera.(ya sabes cómo extraerlo de las hojas)
•  Revuelve hasta que los ingredientes se combinen.
•  Agrega tres cucharaditas de aceite de almendras.
•  Mezcla muy bien.
•  Lava muy bien tu cara y cuello, con agua tibia.
•  Si tenías maquillaje, elimínalo con un limpiador sin aceite, que te permita abrir los poros.
•  Aplica la pasta obtenida en la cara, el cuello y la zona del escote.
•  Deja actuar durante quince minutos.
•  Luego de quince minutos, enjuague con agua tibia para quitar la máscara.
•  Enjuaga nuevamente con agua fría para cerrar y ajustar los poros.
•  Finalmente, seca la piel con una toalla suave y limpia.

Extracto de aloe vera y crema de leche con cúrcuma

Esta preparación le dará un toque juvenil a tu rostro y le devolverá su luminosidad. Solo necesitas:

Ingredientes

• Una cucharada de gel de Aloe (extraído directamente de la hoja)
• Dos cucharadas de crema de leche
• Cúrcuma en polvo.

¿Cómo prepararlo?

• Agrega la cucharada del gel de Aloe vera en un pequeño recipiente
•  Agrega dos cucharadas de crema de leche.
•  Añade una pizca de cúrcuma
• Mezcla bien todos los ingredientes, hasta formar una pasta manejable.
•  Aplica la pasta en tu cuello y rostro, previamente lavados.
• Mantenlo en la piel durante unos treinta minutos y luego lava con agua fría.

¿Cómo usarlo?

El gel tiene vitamina C que aporta belleza a la cara y la crema de leche hidrata la piel. La cúrcuma curativa agrega hermosura a tu cara. El aloe humecta la piel sin darle una sensación grasosa, por lo que es perfecta para cualquier persona con un cutis graso.

Para las mujeres que usan maquillaje a base de minerales, el aloe vera actúa como un humectante y es ideal para la cara antes de la aplicación para evitar el secado de la piel.

Concluyendo

A medida que envejecemos, comenzamos a preocuparnos por la aparición de líneas de expresión y la pérdida de elasticidad en la piel. No siempre es posible adquirir los infinitos cosméticos existentes. Todos ellos ofrecen soluciones que muchas veces son solo promesas. Por supuesto, que existen excepciones a la regla.

Sin embargo, muchas personas invierten gran cantidad de dinero para adquirirlos. A veces, suceden casos como el de la dama del parque, que sienten una gran angustia por la pérdida de cualidades juveniles. A ella la veo casi siempre en mis rutinas diarias de la mañana. Luce radiante y más segura de sí misma.

Comprendió que es posible hacer uso de la naturaleza, aprovechando las bondades milenarias de plantas maravillosas como el Aloe. Las recetas dadas aquí  ya forman parte de sus cuidados corporales.

La salud es un tema con una base integral soportada en los conocimientos y las experiencias. No en balde el uso del Aloe forma parte de mi vida.

¡Conozco sus bondades desde muy joven y nunca me ha defraudado!

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