Nuestro organismo posee un órgano considerado vital para la función inmune. Gracias a las hormonas que esta glándula produce, nuestro organismo es capaz de combatir diversas dolencias, incluso el cáncer.
Estudios actuales, coinciden en que mediante ciertas estrategias este importante órgano puede mejorar su desempeño.
De este infrecuente tema les voy a hablar a solicitud de Frances, una seguidora de Luisiana. Ella es una madre trabajadora de mediana edad, que hace su mejor esfuerzo por ayudar a su familia.
Frances y su esposo, trabajan desde hace años en una empresa de despacho de mercaderías y realizaban ocasionalmente turnos rotativos. Esto les impedía mantener una rutina adecuada en sus comidas, teniendo muchas veces que llevar comida rápida de alguna cadena de pizzas o hamburguesas.
Frances me comentaba, que procuraba ser muy cumplida en su trabajo, sin embargo, en muchas ocasiones, tuvo que solicitar permiso. Sobre todo, porque en los últimos meses, presentó infecciones en su garganta y procesos de congestión nasal.
Ella me dijo que no lograba entender lo ocurrido, porque siempre empleaba sus equipos de protección para el polvo y químicos.
Así, a fin de solicitar mi apreciación acerca de lo planteado, se comunicó conmigo. Lo primero que le destaqué, fue que su organismo estaba cobrando las fallas nutricionales. Le hice hincapié en que existe una conexión entre el déficit de algunos nutrientes y el desempeño del sistema inmunitario.
Además de ello, le hice llegar un informe, donde le ahondé acerca de la importancia de una glándula denominada timo, en el adecuado funcionamiento del sistema inmunitario. Incluso, le incluí algunas estrategias para lograr fortalecerla.
La sociedad actual, cada día se nutre de forma más deficitaria, propiciando así la presencia de diversos riesgos para la salud. Por ello, consideré importante compartir esta información en mi página.
MOLECULAR GLUTATHIONE
Antecedentes
Durante mucho tiempo, los científicos no comprendían la función del timo y pensaron que era inútil.
A lo largo de la historia, este órgano llamó la atención de muchos estudiosos, incluyendo a Galeno en el siglo II d.C. quien hizo las primeras observaciones registradas. Él observó, que el timo posee un tamaño mayor al nacer y se va encogiendo a lo largo de los años.
Después de este gran hallazgo, siguieron muchos estudios, sin embargo, la mayoría carecía de consistencia y no arrojaban conclusiones claras. De hecho, muchos investigadores del siglo XIX intentaron estudiar qué ocurriría si extirpaban el timo a distintos animales.
Ello los llevó a descubrir, que el timo podía afectar el crecimiento, la reproducción y la fuerza muscular.
No obstante, sus conclusiones no eran coherentes y a veces se contradecían entre sí. Ello se debió a una serie de errores metodológicos. A saber, no extirparon el timo completamente, no sabían que el timo tenía un aspecto diferente en los distintos animales y no consideraron la edad de los animales utilizados.
Vale destacar, que desde 1961 comenzó a profundizarse en la importancia de esta glándula, cuando se extirpó el timo de mamíferos de laboratorio muy jóvenes. Ello ocasionaba graves defectos en el sistema inmunitario.
Esto demostró, que el timo era esencial para el desarrollo y la función del sistema inmunitario de los mamíferos. Desde entonces, muchos investigadores han estudiado el papel del timo y sus extractos en la inmunidad.
Esto permitió establecer, que este órgano produce sustancias que afectan al sistema inmunitario.
Generalidades acerca del timo
El timo es un órgano vital para el sistema inmunitario, como han demostrado numerosos estudios desde principios de los años sesenta. Antes de eso, el timo era ignorado o malinterpretado en gran medida por los investigadores, a pesar de que ya se disponía de algunas pistas sobre su función.
El timo es una pequeña glándula que forma parte del sistema linfático y del sistema endocrino. Está situado en la parte superior del tórax, detrás del esternón y entre los pulmones.
Dicha glándula se ubica en la parte superior del tórax, detrás del esternón y entre los pulmones. Según lo estudiado, se sabe que el timo es más activo durante la infancia y la pubertad. Allí logra alcanzar su tamaño y peso máximos.
Esta glándula se encarga de madurar y entrenar células T, un tipo de glóbulo blanco que combate las células cancerosas y las infecciones. Además de ello, produce una serie de hormonas: la timosina, timulina, timopoyectina y el factor humoral tímico.
Después de la pubertad, el timo se encoge gradualmente y es sustituido por tejido adiposo. Este proceso se denomina involución.
A consecuencia de ello, la producción y maduración de células T disminuye con la edad. Sin embargo, las células T que ya han sido entrenadas por el timo permanecen en circulación y siguen protegiendo nuestro organismo.
¿Cuáles funciones cumple el timo?
De acuerdo a los expertos, las hormonas producidas por el timo desempeñan una función muy importante. Las mismas son responsables de regular la producción y funcionamiento de las células T y otras células inmunitarias.
Así, la timosina estimula la maduración de las células T después de que abandonan el timo y las prepara para reconocer y atacar antígenos extraños, como bacterias y virus. Por su parte, la timulina y el factor humoral tímico contribuyen a mantener el equilibrio y diversidad de las células T en el organismo.
De acuerdo a los especialistas, las células T son un tipo de glóbulos blancos que permiten al sistema inmunitario combatir enfermedades e infecciones. Dichas células, se producen en la médula ósea y luego viajan al timo, donde maduran y se especializan.
El timo entrena a las células T para que reconozcan y ataquen a invasores extraños, como bacterias, virus y células cancerosas. El timo también elimina las células T defectuosas o perjudiciales para el organismo.
Vale destacar, que algunos estudios han logrado detectar que el timo también tiene efectos antienvejecimiento, ya que pueden ayudar a preservar las capacidades de aprendizaje y memoria.
Se ha comprobado, que influye en la actividad de otras glándulas endocrinas, como la hipófisis. Incluso puede favorecer la producción de otras hormonas, como la insulina y melatonina.
¿Es posible fortalecer el timo y mejorar la función inmunitaria?
De acuerdo a los expertos, la forma más idónea para restablecer un sistema inmunitario sano es empleando medidas para mejorar la función del timo. Según la ciencia, la promoción de la actividad óptima del timo implica lo siguiente:
- Prevenir la involución o encogimiento tímico mediante una ingesta dietética adecuada de nutrientes antioxidantes.
- Emplear los nutrientes necesarios para la fabricación o la acción de las hormonas tímicas.
Tal como se destacó, el timo alcanza su máximo desarrollo inmediatamente después del nacimiento. Sin embargo, a lo largo del envejecimiento, el timo experimenta un proceso de encogimiento o involución.
De acuerdo a los estudios se ha logrado comprobar, que el proceso de involución ocurre por la extrema susceptibilidad del timo, frente a los radicales libres y estrés oxidativo. Se incluyen también la radiación, procesos infecciosos, enfermedades crónicas y estrés.
Se ha detectado que, una gran cantidad de personas que presentan una función inmunitaria alterada, experimentan procesos de desequilibrio oxidativo. Según los expertos, esto ocasiona la presencia de un mayor número de especies prooxidantes que de antioxidantes.
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Dichos desbalances pueden manifestarse por una serie de enfermedades asociadas, tales como síndrome de inmunodeficiencia adquirida, cáncer y síndrome de fatiga crónica.
Este proceso negativo es altamente perjudicial para la función del timo. De allí la importancia de proteger el timo de posibles efectos nocivos, incluyendo algunos de estos potentes antioxidantes en nuestra dieta.
Dentro de los más estudiados, por su protección sobre el timo destacan: el selenio, zinc, vitamina C, vitamina B6, vitamina E y carotenos.
He creado una fórmula maravillosa denominada MOLECULAR GLUTATHIONE, que puede coadyuvar en el funcionamiento saludable del sistema inmunológico y los procesos de desintoxicación. Incluso, puede mantener una salud celular adecuada, al neutralizar directamente los radicales libres.
Zinc
Se ha observado, que diversos nutrientes actúan como cofactores importantes en la fabricación, secreción y función de las hormonas tímicas.
Por ello, la carencia de cualquiera de estos nutrientes ocasiona una disminución de la acción de las hormonas tímicas, acarreando el inadecuado funcionamiento de la función inmunitaria.
De acuerdo a la ciencia, el zinc es considerado un micronutriente esencial y está asociado a diversos procesos fisiológicos. Dentro de ellos resaltan el metabolismo de ácidos nucleicos, lípidos, proteínas y transcripción de genes.
Se ha observado, que juega un papel determinante en el proceso reproductivo, sistema inmunitario y cicatrización de heridas.
Las investigaciones han revelado, que el zinc puede ser el mineral crítico implicado en la función de la glándula del timo y en la acción de las hormonas del timo. Según la ciencia, el zinc es un factor importante en casi todos los procesos relacionados con la función inmunitaria.
Incluso, a nivel microcelular, favorece el adecuado desempeño de la actividad del complemento, neutrófilos, células asesinas naturales y macrófagos.
Por ello, cuando los niveles de zinc son bajos, ocurre un decremento del número de células T. Además de ello, se observa una reducción de los niveles de las hormonas secretadas por el timo. Ello ocasiona que, el desempeño de los glóbulos blancos, pierda efectividad.
Afortunadamente, estos efectos son reversibles mediante la administración y absorción adecuadas de zinc.
Algunas fuentes alimenticias ricas en zinc son: las ostras, cangrejo, langosta, alubias rojas, pollo, anacardos, semillas de calabaza, almendras, garbanzos, harina de avena y cereales de desayuno enriquecidos con zinc.
Mediante diversas investigaciones a lo largo de mi carrera profesional, logre determinar junto a mi equipo que una fuente adecuada para sustituir el zinc, es empleando ZINC PICOLINATE.
Vitamina C
La vitamina C también conocida como ácido ascórbico, es un micronutriente esencial que cumple diversas funciones en el cuerpo humano. Gracias a sus potentes efectos antioxidantes, puede eliminar los radicales libres y proteger contra el estrés oxidativo.
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Según los estudios, la vitamina C es un cofactor de diversas enzimas que participan en la síntesis de colágeno. Incluso, juega un papel destacado en el metabolismo de la carnitina y la producción de neurotransmisores.
De hecho, esta sinigual vitamina desempeña un papel vital en la defensa inmunitaria. Ello lo logra, gracias a su efecto potenciador sobre la función de las barreras epiteliales, células fagocíticas y linfocitos. Por ello, es importante su presencia para mantener un adecuado funcionamiento del timo.
Diversos estudios han permitido demostrar, que las personas sanas varían en cuanto a la cantidad de vitamina C que necesitan. Sin embargo, normalmente entre 100 y 400 mg al día es suficiente para garantizar una absorción completa con un nivel plasmático estable en sangre.
De acuerdo a los expertos, la vida media de la molécula de vitamina C en nuestro organismo es de diez a veinte días en promedio. A su vez, la vitamina C, presenta un recambio normal de 1mg/ Kg de peso corporal diariamente.
Ello equivaldría a una pérdida del 3 al 4 % de la concentración total presente en nuestro organismo. Dentro de los alimentos con elevado contenido de vitamina C destacan:
- Pimientos.
- Bayas.
- Tomates.
- Naranja.
- Kiwi.
- Limón.
- Pomelo.
- Verduras crucíferas.
- Verduras de hoja oscura.
- Brócoli.
- Coles de Bruselas.
- Col.
- Coliflor.
Un suplemento con acidez controlada, especial para adultos mayores y niños, es ideal para suplir tus requerimientos de vitamina C. Por ello os recomiendo mi fórmula especial VITAMIN C POWDER.
Vitamina E
La vitamina E posee funciones antioxidantes, e interviene en el sistema inmunológico, combatiendo las infecciones. Además, favorece la formación de glóbulos rojos y la coagulación sanguínea. También, contribuye al mantenimiento de la piel, cabello y uñas.
Por eso es importante, que los niños consuman alimentos ricos en vitamina E. A saber, aceites vegetales, frutos secos, semillas, cereales integrales y verduras de hoja verde.
VITAMIN E 400 IU puede convertirse en tu opción suplementaria para obtener los requerimientos adecuados de este importante antioxidante.
Selenio
De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina, el selenio ayuda a nuestro cuerpo a producir ciertas proteínas especiales denominadas enzimas antioxidantes. Según los expertos, ellas participan en la prevención del daño celular.
Según los especialistas, el selenio interviene en la formación de glutatión, una sustancia necesaria para eliminar tóxicos y radicales libres. De hecho, puede prevenir que nuestro cuerpo se contamine con ciertas sustancias nocivas, incluyendo los metales pesados. Igualmente, puede prevenir ciertos tipos de cáncer.
Dentro de las fuentes naturales de selenio destacan: nueces de Brasil, atún, sardinas, levadura de cerveza, pavo, pollo, carne, requesón, alubias, arroz integral, pan integral, huevo y harina de avena. También puedes complementar tu ingesta con SELENIUM, una opción ideal para promover tu bienestar diario. Lo puedes adquirir en VitaTienda.com.
Fitoquímicos
Muchos compuestos no nutricionales que poseen efectos protectores en las plantas, poseen diversos efectos sobre la salud. Dentro de ellos destacan ciertos pigmentos como los carotenoides. Ellos son los responsables de otorgar a las hortalizas, sus color amarillo, naranja o rojo.
De acuerdo a los estudios, estos compuestos poseen efectos antioxidantes, antiinflamatorios y anticancerígenos. También pueden mejorar la función inmunitaria y proteger contra la degeneración macular asociada a la edad.
Algunos ejemplos de carotenoides son el betacaroteno, luteína, zeaxantina y licopeno. De hecho, el betacaroteno presente en muchos frutos y raíces de color amarillo, es una fuente importante de vitamina A, un potente antioxidante.
Otros fitoquímicos que también pueden favorecer el desempeño del timo, son los compuestos fenólicos. Según la ciencia, dichas sustancias poseen elevados niveles de bioactividad. Ello incluye potentes efectos antiinflamatorios, anticancerígenos, antidiabéticos, neuroprotectores y antioxidantes.
Dicho efecto, en especial el antioxidante, ayuda al timo a combatir los procesos de estrés oxidativo, mejorando así su desempeño.
Algunos ejemplos de fenoles en las hortalizas y frutos son los flavonoides, isoflavonas, taninos y ácidos fenólicos.
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Concluyendo
De acuerdo a lo mostrado, se pudo apreciar que existen algunos órganos, que apenas tienen décadas de investigación acerca de sus propiedades y beneficios. Nos referimos al timo, una pequeña glándula que forma parte del sistema linfático y del sistema endocrino.
Esta glándula situada en la parte superior del tórax, detrás del esternón y entre los pulmones, es la responsable de madurar las células T y liberar ciertas hormonas especiales. El timo también produce y libera varias hormonas, a saber, la timosina, timopoyetina, timulina y el factor humoral tímico.
Dichas hormonas, poseen la capacidad de controlar la producción y la función de las células T y otras células inmunitarias. También influyen en la actividad de otras glándulas endocrinas, como la hipófisis.
El timo es más activo durante la infancia y pubertad, cuando alcanza su tamaño y peso máximos. Después de la pubertad, el timo decrece en tamaño gradualmente, y es sustituido por tejido adiposo. Este proceso se denomina involución.
Como consecuencia, la producción y maduración de células T disminuye con la edad. Sin embargo, las células T que ya han sido entrenadas por el timo permanecen en circulación y siguen protegiendo al organismo.
Afortunadamente, la ciencia ha logrado establecer que existen algunos antioxidantes muy potentes, que logran minimizar el efecto del estrés oxidativo sobre el timo. Dentro de ellos podemos señalar, el zinc, selenio, vitamina C, vitamina E y ciertos fitoquímicos como los carotenoides y compuestos fenólicos.
Para Frances la información recibida, la cual comparto en el post, fue de gran utilidad. De hecho me comentó, que tan pronto recibió la información se dispuso a fortalecer su timo, y no dudó en comenzar empleando algunos de los productos elaborados en mi laboratorio. Entre ellos incluyó el zinc y vitamina C.
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