De acuerdo a los especialistas, la artralgia es un término médico que designa el dolor articular. Este puede afectar a una o varias articulaciones del cuerpo y estar causado por diversas afecciones o enfermedades.
Es importante resaltar, que la artralgia es solo un signo que puede indicar infección, trastorno autoinmune y cáncer. De allí la importancia de conocer sus causas, para aliviar esta dolencia empleando tratamientos naturales.
De este tema, que afecta a una gran cantidad de personas, les voy a hablar a solicitud de Patsy, una seguidora de Florida. Actualmente, Patsy, es una dinámica abuelita de 65 años dedicada por completo a su familia.
Ella me comentó, que desde muy joven le apasionó el deporte y dedicó su vida al levantamiento de pesas. Patsy es muy jocosa, incluso me dijo que nunca dejó de entrenar y continuaba haciéndolo con algunas mancuernas adaptadas a su edad.
No obstante, me dijo que desde hace aproximadamente un año, ha venido experimentando dolor en las articulaciones del hombro. Ella fue donde un especialista y este le recomendó disminuir de peso y tomar analgésicos.
Patsy realizó el tratamiento, sin embargo, el empleo de estos medicamentos le ocasionó ardor y dolor a nivel estomacal, por lo que se vio obligada a detenerlos.
Y precisamente por ello, decidió contactarme a fin de que le sugiriera algunas alternativas naturales que le permitieran aliviar el dolor de forma natural.
Para honrar esta solicitud realicé un informe donde le mencioné acerca de las causas más frecuentes del dolor articular. Por supuesto, le incluí ciertas estrategias naturales que pueden ayudar a aliviar esta molestia.
Dada la prevalencia del dolor articular en personas de todas las edades, consideré importante compartir este artículo en mi página.
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Generalidades acerca de la artralgia
La Artralgia es definido como un dolor articular agudo o punzante, que puede aparecer de repente y continuar agudizándose con el paso del tiempo.
La Encuesta Nacional sobre Envejecimiento Saludable realizada el 2022 por la Universidad de Michigan, logró recabar información importante, empleando una muestra nacional de adultos de entre 50 y 80 años.
Mediante esta encuesta se logró determinar, que el dolor articular es frecuente entre los adultos de dicho rango de edades, incluso entre quienes no habían sido diagnosticados formalmente de artritis.
Vale destacar, que casi el 50% de los adultos participantes declararon tener dolor articular que limitaba sus actividades rutinarias. Sin embargo, muy pocos calificaron sus síntomas de graves.
De hecho, la mayoría de ellos, incluidos tres de cada cuatro de quienes padecían dolor articular, consideraban la artritis como una consecuencia normal del envejecimiento. Incluso, destacaban que ellos podían controlarlo por sí mismos.
Según los expertos, la artralgia puede tener diversas causas, como lesiones, infecciones, artritis u otras dolencias. El dolor puede describirse como agudo, sordo, punzante, urente (sensación de quemado) o pulsátil.
Asimismo, puede variar de leve a intenso. La artralgia puede afectar cualquier articulación, como las rodillas, las caderas, los hombros o la columna vertebral.
Síntomas más comunes de la artralgia
La artralgia puede aparecer de repente o desarrollarse gradualmente con el tiempo. También puede variar en frecuencia e intensidad dependiendo de la causa subyacente y del nivel de actividad de la persona.
Dentro de los más frecuentes además del dolor destacan:
- Ardor.
- Escozor.
- Fatiga.
- Enrojecimiento.
- Rigidez.
- Hinchazón.
- Hormigueo o entumecimiento.
- Movilidad limitada.
Causas más frecuentes de la artralgia
La artralgia puede tener muchas causas diferentes, ello incluye lesiones, infecciones, artritis u otras afecciones. La artralgia puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, como las rodillas, caderas, codos o columna vertebral.
Algunas de las causas más comunes de artralgia son:
Osteoartritis
Se trata de una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago que amortigua los extremos de los huesos de las articulaciones. Provoca dolor, rigidez y pérdida de funcionalidad. Suele afectar a las personas mayores y es más frecuente en las articulaciones que soportan peso, como las rodillas y las caderas.
Empleando MOLECULAR MULTI-COLLAGEN CAPSULES, podrás combatir el dolor de una forma inimaginable. Puedes reducir los síntomas dolorosos en las personas con osteoartritis y artritis reumatoide.
Artritis reumatoide
Esta enfermedad autoinmune ocasiona inflamación y daños en la membrana sinovial que recubre las articulaciones. Provoca dolor, hinchazón, calor y deformidad. Puede afectar a cualquier articulación, pero suele afectar a manos, muñecas y pies. Según los expertos, suele afectar a personas jóvenes y es más frecuente en mujeres que en hombres.
Gota
Es un tipo de artritis causada por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Provoca dolor repentino e intenso, hinchazón, enrojecimiento y calor. Suele afectar al dedo gordo del pie, pero también puede afectar a otras articulaciones como el tobillo, rodilla o codo.
Síndrome de Reiter
Es una forma de artritis reactiva que se produce tras una infección en otra parte del cuerpo, como las vías urinarias, los intestinos o genitales.
Hipotiroidismo
Esta enfermedad ocasiona, que la glándula tiroides no produzca suficientes hormonas tiroideas. Provoca diversos síntomas como fatiga, incremento de peso, piel seca, caída del cabello y dolor articular. Es más frecuente en mujeres que en hombres, y suele aparecer después del embarazo o menopausia.
Cáncer de huesos
Esta enfermedad es poco frecuente, y se caracteriza por el crecimiento de células anormales en los huesos o médula ósea. Provoca dolor, inflamación, fractura o debilidad en el hueso afectado. Puede afectar a cualquier hueso del cuerpo, pero suele aparecer en los huesos largos de brazos y piernas.
Otras causas
- Lesiones relacionadas con los huesos, articulaciones, tendones o nervios sin el uso de ortesis como protección.
- Enfermedades infecciosas como hepatitis, gripe, sarampión, paperas o mononucleosis.
- Inflamación en los tendones (tendinitis), impidiendo que la articulación se mueva de forma correcta, a causa de la rigidez que adquieren.
- Inflamación en los ligamentos (puede ser ocasionado por efecto de estiramientos excesivos, un movimiento inadecuado o movimientos repetitivos que ocasionan esguinces).
- Pérdida de cartílago. Cuando esto ocurre, se produce una cuantiosa pérdida de colágeno y proteoglicanos. Vale destacar que, cuando se hinchan las articulaciones (principalmente en rodillas y manos) el cartílago pierde resistencia, comienza a adelgazar y termina desapareciendo. Este efecto negativo deja los huesos sin protección y el roce entre ellos ocasiona mucho dolor.
- Efectos secundarios de algún medicamento.
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- Lupus eritematoso sistémico (este trastorno ocasiona que el cuerpo ataque a sus propias células y tejidos sanos).
- Fibromialgia.
Tratamientos frecuentes empleados para combatir la artralgia
El tratamiento de la artralgia depende de la causa subyacente y de la gravedad de los síntomas. Algunos tratamientos comunes incluyen:
- Medicamentos: dentro de ellos, se incluyen analgésicos (como el paracetamol o el ibuprofeno), antiinflamatorios (como los corticosteroides o los antiinflamatorios no esteroideos) o fármacos modificadores de la enfermedad (como el metotrexato o la hidroxicloroquina) que pueden reducir la inflamación y ralentizar el daño articular.
- Fisioterapia: consiste en ejercicios y estiramientos que pueden mejorar el funcionamiento y la movilidad de las articulaciones. También puede incluir terapia de calor, terapia de frío, terapia de masaje o estimulación eléctrica para aliviar el dolor y la inflamación.
- Aspiración articular: este procedimiento consiste en insertar una aguja en la articulación para eliminar el exceso de líquido o cristales que pueden causar dolor e inflamación.
- Inyección articular: esta técnica consiste, en inyectar un medicamento (como corticosteroides o ácido hialurónico) en la articulación para reducir el dolor y la inflamación.
- Cirugía: este procedimiento quirúrgico, debe ser empleado solo en caso de que la articulación se encuentre muy dañada o deformada. Puede consistir en reparar o sustituir la articulación.
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Tratamientos naturales con plantas para la artralgia
En la actualidad muchas personas acuden a los tratamientos naturales, tratando de soslayar muchas veces los efectos adversos de los fármacos. Dentro de los tratamientos herbales que se emplean para el alivio de los síntomas y la mejora de la calidad de vida destacan:
Boswellia
Esta planta es también conocida como incienso, y produce una sustancia resinosa empleada en la medicina Ayurvédica de la India desde hace siglos. Según los especialistas, esta resina contiene ácido boswélico, un compuesto activo que es capaz de inhibir la producción de moléculas inflamatorias y modular el sistema inmunitario.
Asimismo, puede ayudar a las personas con artritis reumatoide, artrosis, asma, colitis ulcerosa y otras afecciones inflamatorias. Puede tomarse en cápsulas o aplicarse en forma de crema. Sin embargo, las dosis altas pueden afectar a la función hepática, por lo que hay que vigilar las enzimas hepáticas si se utiliza con regularidad.
Uña de gato
Esta planta es una enredadera que crece en Sudamérica y se ha utilizado tradicionalmente para reforzar la inmunidad y combatir la inflamación.
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De acuerdo a los estudios, la uña de gato puede suprimir el factor de necrosis tumoral, una proteína que desencadena la inflamación y el daño tisular en la artritis reumatoide.
Además de ello, también puede estimular la producción de cartílago y prevenir su descomposición. Puede tomarse en cápsulas o en infusión. Sin embargo, puede interactuar con algunos medicamentos, como los anticoagulantes, los antiácidos y los inmunosupresores.
Por ello, es importante consultar al médico tratante antes de utilizar esta alternativa.
Eucalipto
Esta planta aromática se ha utilizado desde hace siglos para tratar problemas respiratorios, heridas, infecciones y alivio del dolor. El aceite de eucalipto contiene eucaliptol, un compuesto capaz de reducir los procesos inflamatorios y bloquear las señales nerviosas.
También puede tener efectos antibacterianos y antivirales, que pueden prevenir las infecciones articulares. Puede aplicarse tópicamente como aceite o inhalarse como vapor. Dado que puede ocasionar irritación de la piel o reacciones alérgicas en algunas personas, se debe realizar una prueba de parche antes de usarlo.
Jengibre
Esta especia se utiliza mucho en la cocina y la medicina por sus reconocidos beneficios digestivos, antiinflamatorios y el combate de las náuseas. El rizoma de esta planta contiene sus principales compuestos bioactivos, conocidos como gingeroles y shogaoles.
De acuerdo a los estudios, estas sustancias pueden inhibir las enzimas que producen prostaglandinas y leucotrienos inflamatorios.
Asimismo, puede ayudar a las personas que padecen artrosis, artritis reumatoide, dolores musculares, dolores menstruales y dolores de cabeza. Puede consumirse fresca, seca, en polvo o como extracto.
No obstante, debemos recordar que puede diluir la sangre y bajar la tensión arterial. Por ello, no es conveniente emplearla si toma anticoagulantes o padece hipertensión.
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Aloe vera
Esta planta ha sido ampliamente empleada en la medicina tradicional de muchos países de Asia y Oriente Medio, siendo aprovechada a nivel global desde hace décadas. Posee efectos calmantes y curativos sobre la piel, pero también puede ayudar con el dolor articular.
Esto se debe a la presencia de un compuesto con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, denominado antraquinona.
Además, se ha determinado que posee una acción esteroide sin efectos colaterales. Por esta razón, se recomienda para el tratamiento de dolencias como la artrosis y la artritis reumatoide.
Gracias al efecto de ciertos compuestos con un elevado nivel antiinflamatorio como los ácidos cinámico, crisofánico y el Acemanano. Se recomienda el empleo del gel de forma tópica.
HAPPY BODY SERUM constituye una opción natural excelente para combatir eficazmente el dolor y la inflamación.
Concluyendo
De acuerdo a lo presentado, la artralgia consiste en el dolor que se presenta a nivel de las articulaciones. Esto se debe a diversos factores, entre los que destacan la osteoartritis, la artritis reumatoide, la gota, el síndrome de Reiter, el hipotiroidismo, el cáncer óseo, además de diversas lesiones relacionadas con huesos y articulaciones.
Dentro de los síntomas más frecuentes que pueden acompañar la artralgia destacan el ardor, escozor, fatiga, enrojecimiento, entumecimiento, rigidez, hinchazón y movilidad limitada.
Afortunadamente frente a los tratamientos tradicionales y farmacológicos, existen algunas estrategias naturales. Dentro de ellas resaltan: Boswellia, Uña de gato, Eucalipto, Jengibre y Aloe vera.
Para Patsy la información recibida, la cual comparto en el post, fue de gran utilidad. Ella me comentó, que se sintió muy impresionada al comprobar por sí misma que empleando las alternativas que le sugerí, logró sentir un gran alivio. De hecho me comentó, que inició el tratamiento empleando el gel orgánico de mi planta favorita el Aloe vera.
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