Yuneida, es una joven que conocí en la sala de urgencias cuando acompañé a una amiga durante una emergencia. Durante la espera, ella me comentó que su hermana solía sufrir crisis de asma cada vez que limpiaba la casa. Le pregunté: ¿Qué piensas que le causa la crisis? A lo cual me respondió: Creo que el polvo y la mugre, aunque ella utiliza mucho cloro y blanqueadores.
Ciertamente puede que el polvo y la suciedad le estén afectando. Sin embargo, considero personalmente, que los causantes de sus crisis son los productos de limpieza que ella está utilizando; lo que la hace vulnerable a sufrir síntomas como: silbidos al respirar, tos, presión en el pecho y falta de aire, tal como me lo describía Yuneida. Y es que el utilizar blanqueadores en la limpieza de tu hogar puede causarte crisis de asma y otras enfermedades pulmonares.
Lo peor de todo esto, es que cada día en el mundo se utilizan más productos de limpieza, lo cual en vez de ser de ayuda son un problema, pues contaminan el ambiente y hacen daño a los pulmones de las personas. Particularmente, los blanqueadores suelen ser unos de los más agresivos con tu salud.
Algunas enfermedades pulmonares que pueden provocarte el uso de blanqueadores
El daño que puede causar a tus pulmones los blanqueadores es considerable por ello te invito a que puedas conocer los siguientes padecimientos causados por ellos.
1. Neumonitis por exposición a los químicos
La neumonitis por químicos provoca que tus pulmones se inflamen y te dificulta la respiración. Esto se debe a que has inhalado vapores de los químicos que resultan ser agresivos para tu organismo. Muchas de las sustancias que utilizas a diario para limpiar tu hogar pueden producirte neumonitis y son muy peligrosas, dentro de ellas están:
- El gas cloro, que es el ingrediente base para materiales de limpieza como el blanqueador o lo que conoces como cloro de limpieza casera.
- Cloros industriales, como los que utilizas en piscinas.
- Fertilizantes en polvo y de granos.
- Vapores de pesticidas.
- Humo de incendios forestales o residenciales.
Tipos de neumonitis:
Existen dos tipos de neumonitis y éstas tienen características que las diferencian, es bueno que las conozcas a fin de saber si se te presentan.
-
Neumonitis aguda
Ésta te ocurre después que has inhalado la sustancia clorada, que puede estar presente en el blanqueador, el humo, los pesticidas u otros químicos.
Los síntomas más comunes de la neumonitis aguda son los siguientes:
- Sensación de que no consigues respirar el aire de manera suficiente, esto se conoce como disnea.
- Presencia de sonidos que no son normales en tus pulmones, como un borboteo y cuando respiras parece que tus pulmones están demasiado húmedos.
- Ataques de tos.
- Dificultad para respirar.
- Ardor en el pecho.
-
Neumonitis crónica
La neumonitis crónica, se presenta ante la reiterada exposición a químicos; en este caso, el uso continuo de blanqueadores para limpiar el hogar. Este padecimiento suele ocasionar inflamación y rigidez pulmonar, lo que trae como consecuencia una disminución en la cantidad de oxigeno que recibe tu organismo.
Si te descuidas y no tomas las medidas necesarias para eliminar estos limpiadores y realizarte un tratamiento para desinflamar tus pulmones, terminarás con insuficiencia respiratoria, e inclusive falleciendo.
Los síntomas de la neumonitis crónica incluyen:
- Ataques continuos de tos.
- Dificultad para respirar.
- Ardor en el pecho.
- Pérdida de aliento progresiva.
- Taquipnea o ritmo de respiración acelerado.
- Falta de aliento ante esfuerzos incluso mínimos.
¿Qué hacer para evitar la neumonitis por utilizar blanqueadores en el hogar?
Para evitar la neumonitis, pon en práctica estos consejos:
- Utiliza limpiadores caseros orgánicos, como aquellos en base de limón, bicarbonato y vinagre.
- Nunca mezcles amoníaco con blanqueadores, es una bomba tóxica para tus pulmones.
- Cuando limpies debes mantener el lugar bien ventilado.
- Si estás en el trabajo y tienes que utilizar estos blanqueadores, te aconsejo que utilices máscaras apropiadas que te resguarden de inhalar estos gases clorados.
- Disminuye tu exposición al humo y cualquier otro gas.
2. Asma por inhalaciones de químicos
Seguro has escuchado hablar del asma, pues es una enfermedad más común de lo que piensas, sobre todo en los países industrializados. Esto se debe, a que los productos de limpieza que utilizas son los causantes de muchos problemas en tu organismo, contaminan tu agua y el aire, en especial lesionan tus pulmones. De allí que muchas personas padezcan de asma.
El asma afecta tus vías respiratorias y se convierte en una enfermedad crónica. Al padecerla, sueles tener inflamados los bronquios, que son tubos que llevan el aíre a tus pulmones, los cuales se estrechan y se vuelven muy sensibles a causa de la inhalación de blanqueadores o cloros. De manera que, terminas siendo alérgica a estos irritantes. Los síntomas comprenden:
- Sibilancias, que es una especie de silbido en tus pulmones cuando tratas de respirar.
- Ataques de tos matutinos o nocturnos.
- Presión en el área del pecho.
- Dificultad para respirar.
En algunos casos, los ataques de asma se vuelven muy severos y puede que termines internada y medicada en un hospital, con una recuperación a largo plazo. Pero, si te sigues exponiendo a los químicos, ningún tratamiento te ayudará y terminarás teniendo un asma crónica.
Un hecho importante es que según las estadísticas, de 10 personas que sufren ataques de asma por inhalación de químicos, solo 2 ocurren en el trabajo. Es decir que los demás, suelen sobrevenir en el hogar. Con certeza, puedo decirte que esto se debe al uso de productos de limpieza que contienen amoníaco, cloro, desengrasante, lejía, que es hipoclorito sódico, y demás desinfectantes. En algunos casos, hay personas que suelen mezclar un par de estos, lo que agrava el problema.
¿Quiénes son las personas más vulnerables?
Existe un grupo de personas que suelen ser las más afectadas por el uso de blanqueadores y esto se debe a que se exponen constantemente a ellos, entre éstas están:
- Personas que trabajan limpiando cocinas, hospitales y escuelas. Ya que, aunque en pequeñas dosis se exponen de manera continua a estos blanqueadores. Por lo que, se recomienda utilizar mascarillas adecuadas, productos más inicuos y ventilación a la hora de limpiar.
- Amas de casa o quienes limpian casas constantemente.
- Tu familia, que de un modo u otro vive y utiliza los espacios que has sometido a los blanqueadores.
Recomendaciones para limpiar tu hogar sin afectar tu salud
Mantener la casa limpia es una necesidad, pero también es un trabajo que debe ser consciente por el bien de tu salud y tus familiares.
Cambia tus productos de limpieza
Evita los limpiadores que contengan amoníaco, alquitrán, fenol, pino, formol, formaldehido o cloro. Estos pueden encontrarse en los detergentes, lavaplatos, destapadores de cañería, removedores de moho, desengrasantes, entre otros.
Una mejor opción es utilizar solución de bicarbonato y vinagre blanco. Puedes perfumarlo macerando en esta solución cáscaras de naranja, mandarina o limón. Incluso en las tiendas naturistas, puedes conseguir soluciones eco-amigables para limpiar manchas, vidrios, hornos, entre otros.
Busca mejores opciones en jabones de tocador
Los jabones comerciales que tienen químicos como triclosán, dañan tu organismo. Por ello, te recomiendo que busques opciones más naturales como jabones de coco o glicerina.
Blanquea tu ropa naturalmente
No necesitas utilizar necesariamente blanqueadores, cloros o lejía para obtener un blanco hermoso. Una opción más saludable es mezclar agua oxigenada en una proporción de 35% con un 65% de agua regular y remojar en ella la prenda por unos 30 minutos, luego lava con un jabón de coco o artesanal y al final enjuaga.
Olvídate de los desodorantes ambientales de origen químico
Una solución muy saludable para evitar impregnar tu casa u oficina de químicos nocivos contenidos en los desodorantes ambientales es utilizar los aceites esenciales de cítricos. Para ello, sólo necesitarás contar con un quemador para aromatizar el ambiente y el aceite cuyo aroma más te guste.
Suaviza tus telas sin arriesgar tu salud
Muchas presentaciones de suavizantes en el mercado, con el propósito de sostener las fragancias por más tiempo; contienen benciles, cloroformo, pentano, entre otros. Químicos tan peligrosos que no solo afectan tus pulmones, sino que se relacionan con el cáncer del cerebro.
Por ello, mi recomendación es eliminar su uso por completo, pero sin perder la suavidad de tus telas. Para lograr esto, sólo agrega una taza de bicarbonato de sodio en el lavado de la ropa y conseguirás suavizarla.
Protégete, haz el cambio
Los químicos utilizados en la limpieza del hogar, en especial los blanqueadores, son causantes de neumonitis y asma, e incluso si no se toman cartas en el asunto su uso constante puede llevar a la disminución acelerada de la función pulmonar y la muerte.
Después de una larga conversación, donde compartí estos conocimientos con Yuneida, la vi partir con su hermana con la promesa de ayudarle a utilizar algunas de las alternativas que te he dado hoy.
Luego de 3 meses, recibí un correo de su parte, muy agradecida porque su hermana tenía ya mucho tiempo sin sufrir crisis de asma, desde que utilizaba éstas soluciones naturales.
Te invito, a que tú también puedas unirte al cambio, cuides tu ambiente y protejas tú salud y la de tu familia, tan solo haciendo unos pequeños ajustes en tus rutinas de limpieza, te aseguro que no te arrepentirás.
Si te ha gustado este artículo y tienes un interés sincero en aprender cómo puedes vivir más sano, me gustaría regalarte una copia de mi último libro #Yo Puedo con la Dra. Cocó.
Pulsa Aquí para tu E-book Gratis, llegará a tu email en unos momentos.
Referencias
https://www.blf.org.uk/support-for-you/your-home-and-your-lungs/causes/cleaning-products
http://www.newsweek.com/cleaning-products-increase-risk-chronic-lung-disease-asthma-663175
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/09/27/cleaning-products-lung-disease.aspx
